لأئمة المساجد في رمضان.. أصواتكم ثروة

ما أجمل الصوت الجميل عند قراءة القرآن، قال صلى الله عليه وسلم قال: (زينوا القرآن بأصواتكم) رواه أصحاب السنن إلا الترمذي، وصححه الألباني، والصوت إحدى النعم الكبيرة على الإنسان، والصوت هو وسيلة إيصال اللغة والكلام إلى الآخرين، والصوت يعكس أحاسيس الإنسان ومشاعره، بل إن الصوت يدل على الحالة الصحية للإنسان، والصوت متطلب أساسي لكثير من الوظائف والأعمال.
ويعرف الصوت بأنه الموجة الحاملة للاتصال اللفظي، وهو ينتج عن اهتزاز الثنيتين الصوتيتين (الحبلين) الموجودين في الحنجرة أثناء خروج هواء الزفير بينهما، وبناء على معدل تكرار هذه الاهتزازات بالثانية يتحدد تردد الصوت، وتعتمد سلامة الصوت على التركيب السليم للحنجرة عامة وللثنيتين الصوتيتين خاصة، وعلى التحكم الدماغي بعضلات الحنجرة وبالجهاز التنفسي.
أخي العزيز إمام المسجد في رمضان.. أقدم بين يديك مجموعة من النصائح التي قد تعينك على المحافظة على صوتك قويا واضحا، وتشتمل ما يلي:
أولا: لا تفعل ما يؤذى صوتك وتجنب الآتي:
الصراخ والكلام بصوت عال.
الكلام من مسافات بعيدة.
الكلام في الضوضاء.
الكلام لعدد كبير من المستمعين مع عدم استخدام مكبر للصوت.
الكلام في وجود التهاب بالحنجرة.
كثرة النحنحة والكحة الشديدة.
الضحك أو البكاء بصوت عال.
الكلام بسرعة ومن دون أخذ النفس الكافى.
تناول الأكلات الحراقة.
الإكثار من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والكولا.
الإكثار من الأكلات الدهنية.
الإكثار من الطماطم والكاتشاب.
ثانيا: افعل ما يحافظ على صحة وسلامة صوتك:
استخدام طبقة الصوت الطبيعية وعدم التكلف في إخراج الصوت أو القراءة.
شرب كمية كبيرة من السوائل (وخصوصا الماء) بمعدل ثلاثة لترات يوميا.
استعمال مرطبات الجو عند الحاجة.
استخدام اشارات من أجل لفت نظر من هو على بعد، بدلاً من استخدام الصوت العالى.
تقليل الضوضاء فى البيئة المحيطة قدر الامكان قبل تبادل الحديث، أو أن تكون قريبا ممن تتحدث معه.
استبدال النحنحة بالكحة الخفيفة المفتوحة ثم محاولة البلع.
علاج نزلات البرد والسعال.
استخدام مكبر للصوت للحديث في مكان مفتوح.
منح الصوت فترات من الراحة قدر الأمكان على مدار اليوم، وخصوصا عند التعرض لنزلة برد أو ارهاق.
الاعتدال في مدة استعمال الصوت وشدته.
المبادرة باستشارة طبيب التخاطب والصوت أو طبيب الأنف والأذن والحنجرة عند ظهور أى علامات مرضية خاصة بالصوت.
* رئيس وحدة أمراض التخاطب والبلع
مستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي بالرياض