فيصل بن فرحان: الوضع في غزة كارثي    أمير الرياض: المملكة تدعو لدعم «الإسلامي للتنمية» تلبية لتطلعات الشعوب    لتحديد الأولويات وصقل الرؤى.. انطلاق ملتقى مستقبل السياحة الصحية    عباس يدعو إلى حل يجمع غزة والضفة والقدس في دولة فلسطينية    وزيرا الإعلام والعمل الأرميني يبحثان التعاون المشترك    ولي العهد يستعرض تطوير العلاقات مع أمير الكويت ورئيس وزراء العراق    بدء العمل بالدليل التنظيمي الجديد للتعليم.. الأربعاء    عبدالله خالد الحاتم.. أول من أصدر مجلة كويتية ساخرة    «جلطة» تنقل الصلال إلى المستشفى وحالته مستقرة    فيصل بن بندر يؤدي الصلاة على عبدالرحمن بن معمر ويستقبل مجلس جمعية كبار السن    دولة ملهمة    «رابطة العالم الإسلامي» تُعرِب عن قلقها جرّاء تصاعد التوترات العسكرية في شمال دارفور    انحراف طائرة عن المدرج الرئيسي في مطار الملك خالد    اللجنة الوزارية العربية تبحث تنفيذ حل الدولتين    " ميلانو" تعتزم حظر البيتزا بعد منتصف الليل    نائب أمير مكة يطلع على تمويلات التنمية الاجتماعية    الفيحاء يتوّج بدوري الدرجة الأولى للشباب    الأهلي بطلاً لكأس بطولة الغطس للأندية    النصر والنهضة والعدالة أبطال الجولة الماسية للمبارزة    تتضمن ضم " باريوس" مقابل "فيجا".. صفقة تبادلية منتظرة بين الأهلي وأتلتيكو مدريد    منتدى الرياض يناقش الاستدامة.. السعودية تتفوق في الأمن المائي رغم الندرة    الأرصاد تنصح بتأجيل السفر برّا لغير الضرورة    استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة    آل طيب وآل ولي يحتفلون بزفاف أحمد    اللواء الزهراني يحتفل بزفاف نجله صلاح الدين    منصور يحتفل بزواجه في الدمام    دشن أسبوع البيئة بالمنطقة.. أمير الباحة يؤكد أهمية الغطاء النباتي    يعرض حالياً على قناة ديسكفري العالمية.. فيلم وثائقي عن الشعب المرجانية في البحر الأحمر    ديوانية الراجحي الثقافيه تستعرض التراث العريق للمملكة    النقد وعصبية المسؤول    مهنة مستباحة    فئران ذكية مثل البشر    إستشاري يدعو للتفاعل مع حملة «التطعيم التنفسي»    محمية الإمام عبدالعزيز تشارك في معرض أسبوع البيئة    ميتروفيتش ومالكوم يشاركان في التدريبات    اكتمال جاهزية كانتي.. وبنزيما انتظار    شوبير: صلاح يقترب من الدوري السعودي    د. اليامي: إهتمام القيادة بتنمية مهارات الشباب يخفض معدل البطالة    جامعة «نورة» تفتتح منافسات الدورة الرياضية لطالبات الجامعات الخليجية    أمير المدينة المنورة يدشن مهرجان الثقافات والشعوب في دورته ال 12    منجزات البلدية خلال الربع الأول بحاضرة الدمام    تعليق الدراسة اليوم الاثنين بالمدينة المنورة    المصاعد تقصر العمر والسلالم بديلا أفضل    صحن طائر بسماء نيويورك    جائزة الأميرة صيتة تُعلن أسماء الفائزين بجائزة المواطنة المسؤولة    أول صورة للحطام الفضائي في العالم    سعود بن بندر يستقبل أعضاء الجمعية التعاونية الاستهلاكية    أمير الرياض يؤدي الصلاة على عبدالرحمن بن معمر    ذكاء اصطناعي يتنبأ بخصائص النبات    تطبيق علمي لعبارة أنا وأنت واحد    نائب أمير منطقة مكة المكرمة يستقبل الرئيس التنفيذي لبنك التنمية الاجتماعية    أمير تبوك يواسي أبناء أحمد الغبان في وفاة والدهم    كبار العلماء: لا يجوز الذهاب إلى الحج دون تصريح    وزير الدفاع يرعى تخريج الدفعة (82) حربية    هيئة كبار العلماء تؤكد على الالتزام باستخراج تصريح الحج    المسلسل    الأمر بالمعروف في الباحة تفعِّل حملة "اعتناء" في الشوارع والميادين العامة    «كبار العلماء» تؤكد ضرورة الإلتزام باستخراج تصاريح الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



رمضان والحجر المنزلي.. توافق أُسري
نشر في الرياض يوم 03 - 05 - 2020

«رب ضارة نافعة».. ينطبق هذا المثل على الكثير من الأسر هذه الأيام التي أصبحت تقضي أوقاتاً طويلة في المنزل بسبب الحجر، خاصةً وهو يتوافق مع شهر رمضان الكريم.
وقالت د. سحر رجب - مستشار نفسي وأسري -: الأمور التي حدثت وتحدث من عدة أسابيع مدعاة للفكر والتفكر والتدبر والتأمل، حيث أرسل الله ابتلاء كورونا لكل البلدان فحجرت الناس في منازلهم، مضيفةً: «لنحسب جانب كورونا الإيجابي، حيث دامت الأسر بمحبة وود، المشاركة الفعلية في كل شيء، تقارب أفراد الأسرة أكثر وأكثر، الصلاة جماعة، وهذا من فضل ربنا الكريم»، مبينةً أنه يجب على أفراد الأسرة الواحدة التأقلم مع العيش والتعايش بهذا الوضع ومن هذا المنطلق، مؤكدةً على أنه جاء رمضان وجمعنا على الخير والمحبة وزيادة المودة والتفاعل بإيجابية في هذه الجائحة، فمنذ بدء الحجر وبقائنا في المنازل ونحن نتآلف لنأتلف، تفهمنا لبعضنا البعض، مشاركتنا في كل شيء، وكأننا نتعرف على بعضنا البعض، هذا الشعور الملموس جدًا جميل وجيد.
وأكد جزاء بن مرزوق المطيري - رئيس مجلس إدارة جمعية الإرشاد الأسري والنفسي بمنطقة مكة المكرمة - على أن التواصل الفعال الإيجابي أمر حيوي وأساسي للأسرة، فالوضوح والتكامل في الاتصال يسهلان أداءها ككل بشكل أكثر فاعلية، ويجعلها قادرة على إدارة الأزمات وانتقاء استراتيجيات المواجهة الإيجابية وضبط المشاعر والأفكار السلبية عند مواجهة مختلف التوترات وضغوط الحياة ومن ثم الاستقرار الأسري والتوازن النفسي وصولاً إلى السعادة والرضا عن الحياة، مبيناً أن الأسرة القادرة على التواصل الواضح مع بعضها البعض يستطيع كل فرد من أفرادها التعاطف مع الآخر وتتوفر لديهم القدرة الهائلة على المواجهة والصمود والتكيف الإيجابي.
وقال: إن الحجر المنزلي ووجود أفراد الأسرة جميعاً في فترة طويلة داخل المنزل مع بعض انعكسا بشكل إيجابي على استقرار الكثير من الأسر وتوازنها النفسي والانفعالي، بل وزيادة القدرة على التواصل والترابط بين أفرادها وحلهم المشكلات الأسرية، إضافةً إلى أن بعضهم أعاد صياغة الحياة الأسرية وبناء أسرة قوية من جديد من خلال استخدام نقاط القوة كأداة عظيمة للتوعية الذاتية وفرصة رائعة للتحدث إلى الأبناء للاستفادة مما يفعلونه بشكل جيد، مبيناً أن من الفنون التي تستخدم لزيادة التواصل بين أفراد الأسرة التعبير الانفعالي، حيث إن الأسرة القادرة على مشاطرة مشاعرها مع بعضها البعض يستطيع كل فرد فيها التعاطف مع الآخر، هذه التفاعلات الإيجابية توفر قدرة هائلة على مواجهة الضغوط والتكيف الإيجابي.
من جهته، قال عبدالرحمن العطوي - إعلامي -: إن جائحة كورونا فرضت نمطاً لحياة الأسر، خاصةً مع منع التجول وخطورة الخروج من المنزل إلاّ للضرورة، وتصادف ذلك مع شهر رمضان، فالحجر جمع الأسرة في هذا الشهر الفضيل، حيث قَوَت أواصر الصلة وجمعتهم سفرة الطعام وزادت حلقات النقاش والألعاب الجماعية وممارسة الرياضة وإقامة الصلوات مع بعضهم، بل وحفظ كتاب الله، وممارسة الهوايات، كذلك قربت الكثير بين أفراد الأسرة، حيث عوّدت بعض الآباء الذين يقضون أوقاتهم سابقاً خارج المنزل وفي الاستراحات ومع الأصدقاء بأن يكونوا قريبين من أسرهم ويقاسموا ربات المنازل ما كن يعانينه سابقاً من إدارة المنزل في غياب الأب، مبيناً أن هناك من قام بتطوير نفسه والانخراط في دورات عن بُعد، وإشراك أبنائه في هذه الدورات والاطلاع على أبنائهم أثناء الدراسة عن بعد ومعرفة مستوياتهم الدراسية.
د. سحر رجب
جزاء المطيري
عبدالرحمن العطوي


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.