أمير منطقة جازان يستقبل رئيس مجلس إدارة كلية "منار الجنوب" للعلوم والتقنية    أمير تبوك يستقبل مدير فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    الدوريات البرية لحرس الحدود‬⁩ في حقل تحبط تهريب مادة الميثامفيتامين المخدر "الشبو"    نائب أمير جازان يتسلّم التقرير الشامل لأداء "تعليم جازان" وخططه المستقبلية    فرع وزارة البيئة بحائل يستعرض تقرير جمعية البيئة ويبحث آفاق التعاون المشترك    زلزال بقوة 7.4 درجات قبالة كامتشاتكا الروسية    المياه الوطنية تبدأ تنفيذ 9 مشاريع مائية وبيئية في نجران بأكثر من 551 مليون ريال    أمير الشرقية يدشن المخطط العام لمطار الملك فهد الدولي ويفتتح مشاريع تطويرية بقيمة 1.6 مليار ريال    "الجوازات" تحث المواطنين على التأكد من مدة صلاحية الجواز قبل السفر إلى خارج المملكة    القيادة تهنئ رئيس جمهورية كولومبيا بذكرى استقلال بلاده    اختتام فعاليات برنامج موهبة الإثرائي الأكاديمي والعالمي 2025 بجامعة الملك سعود    إنطلاق الدورة العلمية الصيفية الثالثة في محافظة فيفا    ظاهرة المد الأحمر تقتل آلاف الكائنات البحرية بأستراليا    "الأونروا": إسرائيل تجوّع مليون طفلٍ في غزة    هونج كونج تصدر أعلى تحذير من العاصفة مع اقتراب الإعصار ويبا    الفريق الروسي يحصل على درع البطولة ومليون دولار بعد تغلبه على السعودي "Team Falcons" في المباراة النهائية    وفاة الوليد بن خالد بن طلال    المملكة ترحب باتفاق إعلان المبادئ بين الكونغو وحركة 23 مارس    نقي يتوّج بكأس بطولة منطقة الشرقية 2025 للهوكي    عمالتكم عطشى يا محطات الوقود    الأخضر الأولمبي يواصل تدريباته في أوزبكستان استعداداً للدورة الدولية    ولي العهد يرحب بإجراءات الشرع لاحتواء الأحداث الأخيرة في سورية    زفاف أسطوري لنجل إيلي صعب    الرنين المغناطيسي يقتل رجلا    القيادة تُعزّي رئيس جمهورية العراق في ضحايا الحريق الذي وقع في مدينة الكوت    ولي العهد للرئيس السوري: واثقون من قدرة الحكومة السورية بقيادتكم على تحقيق الأمن والاستقرار    السعودية مرشحة لاستضافتها العام المقبل.. العالم يترقب مواجهة ميسي ويامال في كأس فيناليسيما    ممثل الوطن يستحق المقعد الآسيوي    الهلال يفاوض آيزاك هداف نيوكاسل    86 ألف مكالمة في يوم واحد إلى مركز 911    39 % معدل النمو .."ندلب": 986 مليار ريال ناتج الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية    الشرع يحذر من مشاريع الانفصال والتدخلات الخارجية.. وقف شامل لإطلاق النار في السويداء    روسيا تهاجم ميناء أوديسا الأوكراني    من البلاغ إلى القبض.. الأمن العام يختصر الزمن ويحسم القضايا    إحباط 1541 محاولة تهريب خلال أسبوع في مختلف المنافذ    الداخلية: ضبط 23 ألف مخالف في الحملات الميدانية    ضرورة وجود صكوك ملكية للمشاريع.. البيئة: ضوابط جديدة لحفر آبار المياه الجوفية غير المتجددة    وسط تقييمات متباينة بين الطرفين.. تصعيد متبادل بين واشنطن وطهران بشأن «النووي»    أسعار الذهب تتراجع على وقع قوة الدولار    41% نسبة السعوديات في القطاع الخاص    أزياء مستلهمة من ثقافة المملكة    حياكة السدو    5 أفلام صيفية تتنافس في الصالات العربية    أكدت أهميتها في بناء المعرفة.. "الدارة" تناقش دور الوثائق التاريخية في صياغة الذاكرة الوطنية    مطلقات مكة يتصدرن طلبات النفقة المستقبلية باستقطاع شهري    10 % رسوم حديد التسليح    أشياء يومية تعج بالبكتيريا الخفية    فوائد غير متوقعة للنحاس عند كبار السن    دراسة: البيض لا يرفع مستويات الكوليسترول الضار    وفاة «مؤثر» اتبع حمية اللحوم لمدة 3 سنوات    خطيب المسجد الحرام: ذِكر الله يُحيي القلوب ويُؤنس الوحشة    المملكة تحصد سبع جوائز دولية في أولمبياد الرياضيات والمعلوماتية    أمير القصيم يدشن مبادرة "أيسره مؤونة" للتوعية بتيسير الزواج    أكثر من 11 ألف طن من مياه زمزم لسقيا ضيوف الرحمن في المسجد النبوي    «من الميدان»... القطاعات الأمنية توثّق جهودها اليومية بعدسة الكاميرا    ترسيخ الاعتدال ومحاربة التطرف    السعودية تُرحب بالتوقيع على إعلان مبادئ بين الكونغو وتحالف نهر الكونغو    أمير منطقة جازان يستقبل وكيل الإمارة والوكلاء المساعدين الجدد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بانكوك: برنامج لخفض أوزان «الشرطيين الممتلئين» بالرقص في الشوارع
نشر في الحياة يوم 29 - 06 - 2013

يمسح عشرات شرطيي السير الممتلئين عرقهم وهم يتمرنون على أنغام موسيقى البوب التايلاندية، في إطار برنامج للياقة البدنية يهدف إلى مكافحة الوزن الزائد في أوساط شرطة بانكوك.
اكتسب الكثير من رجال شرطة السير في العاصمة التايلاندية وزنا زائداً إثر نظام غذائي غير سليم ودوامات عمل تقل فيها الحركة، فاعتمدت الشرطة برنامجاً يمتد على شهرين انضم إليه حتى الآن 60 متطوعاً.
وبعد أسبوعين من التمارين، خسر الرقيب نيتاس سايسارد (48 عاماً) ستة كيلوغرامات، علما أنه كان يزن بداية 144 كيلوغراماً.
وكشف الرقيب وهو يتصبب عرقا "تصدمني مرايا السيارات في بعض الأحيان عندما أكون واقفاً في الطريق لتوجيه حركة السير".
ويبدو أن هذه التمارين التي تتضمن حصص يوغا وأويروبيكس مرتين في الأسبوع تحقق نتائج إيجابية. لكن الرقيب اضطر أيضاً إلى التخلي عن أطباقه المفضلة القائمة على المقالي والأرز لاعتماد نظام غذائي يرتكز على الفواكه والحساء.
وأقر نيتاس سايسارد الذي حاول في الماضي تخفيض وزنه، لكن من دون جدوى "زاد وزني لأنني كنت آكل كثيراً في ساعات متأخرة من الليل، بعد دوامات العمل".
وترغب شرطة بانكوك في أن يلتحق رجالها الذين يتخطى مقاس خصرهم ال90 سنتمتراً في حصص الرياضة البدنية ليخسروا 10 كيلوغرامات على الأقل، وتتعهد بمنح علاوة قدرها 120 يورو للشرطيين الذين يحققون أفضل نتائج.
وشرح الكولونيل سوجيت سوكساماي الذي يشارك أيضاً في هذا البرنامج أن "كبار المدراء في الشرطة لاحظوا أن الشرطيين هم سمينون بمعظمهم، وينبغي عليهم بالتالي تخفيض وزنهم".
وأضاف قائلاً "عندما يكون الشرطي سميناً، يعجز عن القيام بعمله بسرعة، فتخفيف الدهون يسمح له بأن يكون بصحة أفضل وأكثر فعالية".
ولفت كايوتل كروينجيت الذي يعطي بعض الصفوف في مستشفى خاص في بانكوك إلى أن رجال الشرطة النحفاء البنية يكسبون ثقة السكان بصورة أفضل.
وهو قال "عندما يرى الناس شرطيا بديناً، يتساءلون كيف يمكنه أن يطارد المجرمين".
وتعزى زيادة الوزن، في نظر عناصر الشرطة، إلى ضغوطات العمل الذي تصل فيه الدوامات إلى 15 ساعة في اليوم الواحد في قلب مدينة هي من الأكثر ازدحاماً في العالم.
لكن دونغرانت واتاناكيتكرايليرات من جامعة "ماهيدول" في بانكوك اعتبرت أن مرد هذه السمنة هو الوجبات السريعة المنخفضة الكلفة في الأكشاك المنتشرة في الشوارع.
فأكثر من نصف شرطيي السير الذين قابلتهم في العام 2011 والبالغ عددهم 265 عنصراً يعانون معدلاً زائداً من الكولستيرول.
وهي أوضحت أن "الطعام الذي يباع بالقرب من مراكز الشرطة ليس صحياً، فهو دسم ومالح"، مشيرة أيضاً إلى انخفاض رواتب الشرطيين، ما يصعب اعتماد أنظمة غذائية سليمة.
لكن برنامج "فيت أند فيرم" الجديد يغير العادات شيئاً فشيئاً، حتى بالنسبة إلى رجال الشرطة الذين لا يعانون وزنا زائد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.