جامعة أمِّ القُرى تنظِّم حفل المعايدة السَّنوي بمناسبة عيد الفطر المبارك.    رجل الأعمال محمد السميح احتفل بزواجه في مكة المكرمة    رئاسة الشؤون الدينية تصدر جدول البرنامج العلمي الدائم بالمسجد الحرام لشهر شوال 1447ه    أنغام تعايد جمهورها في ليلة طربية على مسرح عبادي الجوهر بجدة    أمير نجران يلتقي رئيس المحكمة الجزائية وعددًا من القضاة بالمنطقة    ناجلسمان: 8 أسابيع تحسم مصير موسيالا في كأس العالم    شراكة أكاديمية بين جامعة الرياض للفنون وجامعة جيلدهول للموسيقى والدراما    القبض على باكستاني في تبوك لترويجه (الشبو) المخدر    بلدية الظهران تحتفي بعيد الفطر بفعاليات ترفيهية مميزة    وزير الخارجية يشارك في جلسة "التهديدات العابرة للحدود والسيادة"    الذهب يرتفع ويتجه نحو خسارة أسبوعية رابعة على التوالي    وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية الهند    قبيلة بني مبارك في صامطة.. بهجة العيد تُتوج بالفخر الوطني    المملكة تؤكد التزامها بدعم العمل البيئي وتحقيق مستهدفات التنمية المستدامة    موعد مباراة السعودية ومصر الودية    الحذيفي: التقوى والثبات بعد رمضان طريق الاستقامة    رمضان والعيد يرفعان حجوزات السفر والسكن    رئيس جمهورية أوكرانيا يغادر جدة    المعيقلي: التقوى طريق النجاة والفوز الحقيقي    تعرّض ميناء الشويخ الكويتي لهجوم بمسيّرات دون وقوع إصابات    اتصال رونالدو لم يغيّر قراري.. والهلال كان الخيار الأذكى    هطول أمطار غزيرة على منطقة نجران    أمير حائل ونائبه يقدّمان العزاء لأسرة السبهان .    الكويت تُفعّل نظام الإنذار المبكر للحالات الطارئة عبر الأجهزة الذكية    استشهاد فلسطيني برصاص مستعمرين في الضفة الغربية    الفيصل يشهد مران المنتخب الوطني الأخير قبل مواجهة المنتخب المصري    سيدات النصر يُحققن لقب الدوري.. ورونالدو يشيد بالإنجاز    قرار القادسية بشأن ضم محمد صلاح وإمام عاشور    تشكيل منتخب السعودية المتوقع أمام مصر    فيصل بن بندر يستقبل مديري التعليم والبيئة والمياه والزراعة بالمنطقة    التخصصي" يتوج بجائزة بيئة العمل الصحية من سيجما العالمية    الشؤون الإسلامية بجازان تعايد منسوبيها وتثمن جهودهم في رمضان وتعزز روح الألفة    الأصول الاحتياطية للبنك المركزي السعودي تتجاوز 1.7 تريليون ريال بنهاية 2025م بنمو سنوي 5.3%    أنغام تفتح تاريخها الفني في ليلة طربية مرتقبة    بشار الشطي يطلق أغنية «بترد الأيام»    العيد في السعودية.. حكاية طمأنينة    بيعة ولاية العهد.. نماء ونهضة    سيكولوجية الحروب    العولمة كدوّامة بصرية    خط شحن جديد مع البحرين    ارتفاع السوق    ذكريات العيد في مجلس البسام    أمير تبوك يواسي أبناء الشيخ علي زيدان البلوي بوفاة والدهم    تعدي عليها.. حبس شقيق شيرين عبد الوهاب    الاكتفاء بموافقة المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني.. توحيد إصدار تراخيص التعليم الإلكتروني الخاص    14.8 مليار ريال تسوق أسبوع    إيران تعلن استهداف حاملة طائرات أمريكية بالخليج    تخصصي الدمام يعايد المرضى    أسرة محرق تتلقى التعازي    طالب العراق بإيقاف هجمات «الفصائل» على دول الجوار.. بيان عربي سداسي: «خلايا إيران» تهدد الأمن والاستقرار    سقوط شظايا صاروخ على منزلين بالشرقية    «التخصصي» ينجح في إجراء عملية سحب القولون ب «سونسن»    مختص: قياس الضغط المنزلي أدق من قراءة العيادة    شاشة الهاتف تسرع ظهور الشيب والتجاعيد    الصمعاني: تعزيز كفاءة الأداء لتطوير المنظومة العدلية    الأمم المتحدة: هجمات إيران على المدنيين في الخليج والأردن ترقى إلى جرائم حرب    "إفتاء عسير " يهنئ عضو هيئة كبار العلماء بعيد الفطر المبارك    الدفاع المدني: سقوط شظايا اعتراض صاروخ باليستي على سطح منزلين بالمنطقة الشرقية ولا إصابات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



برانكو يواصل تدريبات الاطالة والظهر والتدريبات الترفيهية تشعل المران
نشر في البطولة يوم 31 - 07 - 2011


البرازيلي كارلوس انضم للتدريبات وشارك بقوة
حمد الدوسري : (البطولة)
أستأنف لاعبي الفريق الكروي الاول بنادي الاتفاق التدريبات اليومية للفترتين الصباحية والمسائية بعد ان تمتعوا يوم أمس الجمعة بجولة حرة في أسواق مدينة أسطنبول ومعالمها البارزة "
وكان التدريب الصباحي قد بدأ باجتماع في الفندق قبل التوجه للملعب استمر لفترة قصيرة لم تتعدى الدقائق الخمس شرح من خلاله المدرب طرق تادية التدريبات اليومية ومن ثم توجه اللاعبين للملعب حيث شارك المحترف البرازيلي الجديد كارلوس مع المجموعة بكل قوة وعزيمة . وقد اقتصرت التدريبات على تدريبات الإطالة وتدريبات لياقية ثم قام المدرب بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين مجموعة المدافعين وتدربوا على التمركز واغلاق المنافذ المؤدية للمرمى وابعاد الكرات عن منطقة الخطر فيما تدرب المهاجمين على جزئية التسديد على المرمى بطرق مختلفة حيث يسدد بعدد من الكرات واحدة من خارج المنطقة والاخرى جانبية ويسددها مباشرة . واقيمت بعد ذلك المناورة اليومية على منتصف الملعب على مدار الشوطين فيما كان الحراس يؤدون تدريباتهم الخاصة مع مدرب الحراس الذي فرض عدد من الجمل الخاصة بحراس المرمى. إلى ذلك لايزال اللاعب سلطان البرقان يتلقى الجلسات العلاجية لدى اخصائي العلاج الطبيعي نبيل عبد السلام . وفي التدريبات المسائية اعتمد المدرب برانكو على تدريبات الاطالة وتقوية الظهر والبطن التي شهدت تركيز كبير منه واستخدم المدرب بعض الجمل الفنية في التحرك بالكرة وبدون الكرة بالاضافة لتدريبات السرعة وقوة التحمل وردة الفعل عند اللاعبين ثم قسم اللاعبين الى 3 مجموعات في تدريبات لياقية متنوعة واختتمت التدريبات بتقسيمة على الملعب الكامل غلب عليها الجانب الترفيهي وستتواصل التدريبات يوم غدا الاحد صباحا ومساءا "


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.