مهارة اللغة الإنجليزية تزيد الرواتب 90 %    الهلال يتعادل مع النصر في الوقت القاتل في دوري روشن    رئيس جمهورية موريتانيا يغادر جدة    ترتيب الدوري السعودي بعد تعادل النصر والهلال    رقم جديد للهلال بعد التعادل مع النصر    ضمك يتعادل مع الفيحاء إيجابياً في دوري روشن    نيفيز: الهلال لا يستسلم أبداً.. ونريد تحقيق الدوري من دون أي خسارة    الدفاع المدني ينبه من هطول أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة    العلماء يعثرون على الكوكب "المحروق"    الصين تستعرض جيش "الكلاب الآلية" القاتلة    الأمير سلمان بن سلطان يرعى حفل تخرج طلاب وطالبات البرامج الصحية بتجمع المدينة المنورة الصحي    ولي العهد يستقبل الأمراء وجمعاً من المواطنين في المنطقة الشرقية    ضمك يتعادل مع الفيحاء في" روشن"    مستقبلا.. البشر قد يدخلون في علاقات "عميقة" مع الروبوتات    «الدفاع المدني» محذراً: ابتعدوا عن أماكن تجمُّع السيول والمستنقعات المائية والأودية    المنتخب السعودي للعلوم والهندسة يحصد 27 جائزة في «آيسف 2024»    طريقة عمل مافن كب البسبوسة    طريقة عمل زبدة القريدس بالأعشاب    طريقة عمل وربات البقلاوة بحشو الكريمة    تأكيد مصري وأممي على ضرورة توفير الظروف الآمنة لدخول المساعدات الإنسانية من معبر رفح إلى غزة    القبض على مقيم ووافد لترويجهما حملات حج وهمية بغرض النصب في مكة المكرمة    الأمن العام يطلق خدمة الإبلاغ عن عمليات الاحتيال المالي على البطاقات المصرفية (مدى) عبر منصة "أبشر"    تدشين أول مهرجان "للماعز الدهم" في المملكة بمنطقة عسير    ولي العهد في المنطقة الشرقية.. تلاحم بين القيادة والشعب    السالم يلتقي رواد صناعة إعادة التدوير في العالم    «هيئة النقل» تعلن رفع مستوى الجاهزية لخدمات نقل الحجاج بالحافلات    مفتي المملكة يشيد بالجهود العلمية داخل الحرمين الشريفين    «تعليم جدة» يتوج الطلبة الفائزين والفائزات في مسابقة المهارات الثقافية    استكمال جرعات التطعيمات لرفع مناعة الحجاج ضد الأمراض المعدية.    المملكة تتسلم رئاسة المؤتمر العام لمنظمة الألكسو حتى 2026    النفط يرتفع والذهب يلمع بنهاية الأسبوع    خادم الحرمين الشريفين يصدر أمرًا ملكيًا بترقية 26 قاضيًا بديوان المظالم    الإعلام الخارجي يشيد بمبادرة طريق مكة    ‫ وزير الشؤون الإسلامية يفتتح جامعين في عرعر    قرضان سعوديان ب150 مليون دولار للمالديف.. لتطوير مطار فيلانا.. والقطاع الصحي    بوتين: هدفنا إقامة «منطقة عازلة» في خاركيف    «الأحوال»: قرار وزاري بفقدان امرأة «لبنانية الأصل» للجنسية السعودية    رئيس الوزراء الإيطالي السابق: ولي العهد السعودي يعزز السلام العالمي    تراحم الباحة " تنظم مبادة حياة بمناسبة اليوم العالمي للأسرة    محافظ الزلفي يلتقي مدير عام فرع هيئة الأمر بالمعروف بالرياض    حرس الحدود يحبط تهريب 360 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    جامعة الملك خالد تدفع 11 ألف خريج لسوق العمل    الكليجا والتمر تجذب زوار "آيسف 2024"    فتياتنا من ذهب    الدراسة في زمن الحرب    الاستشارة النفسية عن بعد لا تناسب جميع الحالات    حراك شامل    ابنة الأحساء.. حولت الرفض إلى فرص عالمية    مدير عام مكتب سمو أمير منطقة عسير ينال الدكتوراة    الشريك الأدبي وتعزيز الهوية    صالح بن غصون.. العِلم والتواضع        فوائد صحية للفلفل الأسود    العام والخاص.. ذَنْبَك على جنبك    حق الدول في استخدام الفضاء الخارجي    كلنا مستهدفون    أمير تبوك يرعى حفل جامعة فهد بن سلطان    خادم الحرمين الشريفين يصدر عدداً من الأوامر الملكية.. إعفاءات وتعيينات جديدة في عدد من القطاعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التهيئة النفسية والوقائية من اولويات الحج الصحية.
نشر في وكالة الأنباء السعودية يوم 05 - 12 - 2008

أكدت استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتورة منيرة بارجاء أهمية التهيئة النفسية للحاج قبل أداء المناسك بالاطلاع على معلومات بشكل واسع عن الحج وطريقته وتحرك جموع الحجيج بين المناسك والمشروع فيه والنواهية مع الالتزام بتعليمات الجهات المنظمة إلى جانب الحرص على الوقاية الصحية بالتطعيمات وحقيبة الاسعافات والأدوية التي يحتاجها إذا كان مريضا .
وقالت ضمن البرنامج التوعوي لمركز معلومات الإعلام الصحي بوزارة الصحة لخدمة ضيوف الرحمن // إن التهيئة النفسية والوقائية من أولويات الحاج الصحية //
ونصحت الأشخاص المصابين بالسمنة الزائدة بالحرص على عدة عوامل حتى يستطيع أداء المناسك بيسر إن شاء الله. . لأن السمنة بحد ذاتها تعتبر من الامراض الحديثة ولا نستطيع أن نمنع المصاب بها من الحج، لكن يجب عليه التحسين من لياقته ما قبل الحج لأنه إن لم يكن جسمه متعوداً على الحركة وفوجئ أثناء المناسك فإن بأنه يبذل جهدا كبيرا على قلبه وبدنه ويتعرض لأشعة الشمس وحرارتها فسيتعرض لنسبة تزيد عن غيره للإصابة بالتسلخات والأمراض الجلدية بسبب احتكاك الجلد ببعضه لذا يجب عليه استخدام الكريمات المرطبة //.
ونبهت من عدة سلوكيات وممارسات خاطئة يقوم بها الحجاج منها عدم الحرص على أخذ التطعيمات قبل الحج أو يعمدون إلى أخذها في وقت متأخر فمن المفترض أن يقوم الحاج بأخذها قبل الحج بفترة تمتد إلى أسبوعين. . كما أن على الحاج أخذ الأدوية الوقائية معه في الحج سواء لأمراضه المزمنة أو الأمراض العادية التي قد تصيبه أثناء الحج وعلى سبيل المثال مرضى الضغط والسكر أو أمراض الكلى أو القلب من المفترض أن يكونوا محملين بعلاجاتهم الكافية بالإضافة أهمية تخزين الأدوية بطريقة جيدة ومن المهم أيضا قيامهم بزيارة طبيبهم قبل قبل الحج من أجل التأكد على مقدرتهم الصحية لأداء فريضة الحج.
وأوضحت أن الحاج عندما يصاب بالنزلات المعوية التي قد تكون إسهال ويصاحبها تقيوء، فعندها من المهم أن يعوض جسمه بالسوائل بشكل كاف سواء كانت مياه أو عصيرات كي يعوض الجسم جميع ما فقده، ويتجنب التعرض لأشعة الشمس قدر المستطاع لتلافي التعرق الذي قد يؤدي إلى الجفاف" .
وأكدت عدم وجود نظام غذائي موحد لأن ذلك يعتمد على طبيعة جسم كل إنسان، وعلى سبيل المثال الإنسان الصحي الذي لا يعاني من أية أمراض فينصح بتناول طعامه بشكل طبيعي أما لو كان يعاني من أمراض معينة ولم يكن ملتزما بحمية معينة للحج وهو بحالة صحية جيدة وعلى سبيل المثال المصاب بأمراض القلب يجب عليه تقليل الأملاح والدهون . . أما مرضى السكري فيجب عليهم المحافظة على حمية السكري، والضغط كذلك، أمراض الكلى يجب عليه الإكثار من كمية السوائل والإقلال من الأملاح لكي يحصل على جسم صحي إبان ذهابه لأداء مناسك الحج .
//انتهى// 1420 ت م


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.