مبادرات نفسية لاكتشاف الذات

صادق نفسك وأعد صياغة أهدافك

الناس فريقان، فهناك من يعرف لحياته دورا حقيقيا، وهناك من يعيش حياته كيفما يأخذه التيار. هذا الكتاب برغم حداثته يعيد إلينا القيم المتوافرة قديما في نظرية أعرف نفسك.. إنها الحكمة التي استوردها الغرب من خلال الثقافة عبر بقايا الحكمة القديمة في أثينا وما جاء بعدها لاحقا في الثقافة القديمة لدى الرومان.
غير أن كتاب Discover your self لا يتوقف عند حدوده الإرشادية في معرفة الذات وإنما هو يقدم دعوة بناءة لتحرير أفكارنا، بحيث يجعل القارئ مقبلا على الحياة ممتلكا إلى جانب ذلك التأثير في حياة الآخرين. هدف هذا الكتاب هو مساعدتك في تحرير أفكارك، وعلى إيجاد هدف لحياتك، بحيث يجعلك مقبلا عليها وعضوا عاملا مثمرا في مجتمعك، وأن يكون لك تأثير على حياة الآخرين.
يقدم الكتاب برنامجا يحث من خلاله الآخرين على الاستفادة من جميع تجاربهم التي مروا بها وهو يدعو القارئ أولا إلى الجلوس مع نفسه والاختلاء بها، وإذا توصل إلى معرفة ذاته، فهو يستطيع إعادة صياغة الوصول إلى أهدافه.
في هذا الكتاب هناك أسئلة عن مواهب الإنسان ونقاط قوته، ومدى درجة حبه للاختلاط بالآخرين، وعن مفهومه للحياة، وعن أهم الموضوعات التي تجذبه وتثير انتباهه، كما توجد أسئلة أخرى عن انطباعات الآخرين عنه وعن مواهبه، وتقييمهم لها.
أنه يوصي القارئ بشفافية من خلال إذا كان يعتقد أنه مشغول لدرجة لا تمكنه من ممارسة ما يحب، فليعرف إذن أنه إنما يخدع نفسه ويعيش حياته بشكل خاطئ.
ابدأ أولا بالتخلص من كل ما لا تحب القيام به أو تقليل الوقت الذي تقضيه فيه، لتتفرغ للقيام بما تحب وتجد فيه نفسك.
ثم تخلص من أفكار من حولك، ولا تجعل الآخرين أو المجتمع يملي عليك ما يجب القيام به، بل قم بما تميل إليه شخصيا، إذا كانت هناك وظيفة تمنحك وضعا اجتماعيا ووظيفيا متميزا، لكنك لا تحب القيام بها، ارفضها على الفور، فأنت لن تجد راحتك ومتعتك ونفسك فيها، إنما سترضي الآخرين على حساب نفسك، وهذا أكبر خطأ يمكن أن تقع فيه.
كذلك يجب عليك ألا تقارن نفسك بالآخرين، فلكل إنسان شخصيته المستقلة، وميوله ومواهبه ومهاراته التي لا يشاركه فيها غيره، اعترف بتفردك وتميزك، وأشكر الله على ذلك، واستغل تلك المواهب لصالح الجميع.
الثقة بالنفس تلعب دورا مهما في تحديد أهداف الحياة، ويجب علينا تقبل ذواتنا كما هي، وأن نحبها كما خلقها الله، ولا نحاول تغييرها لمحاكاة شخص آخر.
Discover Your Self
Dr Stephan Lackner
Publisher CreateSpace, 2010
ISBN 1438255675, 9781438255675