تضخم أسعار المستهلكين في فرنسا عند 0.9%    الصين تطلق إلى الفضاء مجموعة جديدة من الأقمار الصناعية للإنترنت    حظر لعبة «روبلوكس» في قطر    في إنجاز علمي بحثي.. خرائط جينية جديدة تُعزز دقة التشخيص والعلاج للأمراض الوراثية    أمطار غزيرة تشل عاصمة كوريا الجنوبية ومحيطها    امطار على الحنوب ورياح نشطة على مختلف مناطق المملكة    الدولار يتراجع لأدنى مستوياته    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    19 % نمواً.. وإنجازات متعاظمة للاستدامة.. 3424 مليار ريال أصول تحت إدارة صندوق الاستثمارات    موجز    رئيس الوزراء النيوزيلندي: نتنياهو فقد صوابه وضم غزة أمر مروع.. «الاحتلال» يصادق على الهجوم .. وتحرك دبلوماسي للتهدئة    الشيباني: نواجه تدخلات خارجية هدفها الفتنة.. أنقرة تتهم تل أبيل بإشعال الفوضى في سوريا    واشنطن تشرع في تصنيف الإخوان منظمة إرهابية    ولي العهد ورئيس كوريا يبحثان فرص التعاون    نائب وزير الخارجية وسفير الدومينيكان يبحثان تعزيز التعاون    بطولة لكرة المناورة ضمن فعاليات كأس العالم للرياضات الإلكترونية    أكد إطلاق برنامج «ابتعاث الإعلام» قريباً.. الدوسري: طموحات الرؤية تؤمن بإمكانات الإنسان والمكان    تمكين المدرسة من خلال تقليص المستويات الإدارية.. البنيان: 50 مليار ريال حجم الفرص الاستثمارية بقطاع التعليم    الشريف يحتفي بزفاف تركي    بحضور الأمير سعود بن مشعل .. العتيبي يحتفل بزواج إبنيه فايز وفواز    أسعار العقار ترتفع شمالا وتتراجع جنوبا    انطلاق ملتقى النقد السينمائي في 21 أغسطس    «البصرية» تطلق «جسور الفن» في 4 دول    المملكة تدين ما يسمى «رؤية إسرائيل الكبرى»    تنظيم محدث للّوحات الدعائية والإعلانية    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين تصريحات رئيس وزراء حكومة الاحتلال الإسرائيلي بشأن "رؤية إسرائيل الكبرى"    نائب أمير منطقة جازان يقدّم التعازي لأسرة معافا    بيئة جازان تنظم ورشة عمل حول الإستفادة من الموارد الزراعية الطبيعية    وطن يقوده الشغف    إزالة الحواجز الخرسانية بالرياض    سان جيرمان «يجحفل» توتنهام ويحقق كأس السوبر الأوروبي    الصاعدي رئيساً لأحد    البارالمبية الآسيوية تكرّم الأمير فهد بن جلوي بوسام آسيا 2025    ارتفاع مبيعات الإسمنت يعكس مواصلة نمو قطاع البناء والتشييد    متحدثون.. لا يتحدثون    الأمن يحث زوار المسجد الحرام على عدم الجلوس في الممرات    (ولا تتبدلوا الخبيثَ بالطَّيب)    نجاح زراعة 10 كلى تبادلية خلال 48 ساعة في التخصصي    فهد بن سلطان يكرم الفائزين بمسابقة إمارة تبوك للابتكار 2025    ناصر بن محمد: شباب الوطن المستقبل الواعد والحاضر المجيد    سعود بن نايف يطلع على مستجدات أعمال "تطوير الشرقية"    ولي العهد ورئيس كوريا يبحثان العلاقات الثنائية وسبل دعمها    رسمياً .. روان البتيري رئيساً تنفيذياً للاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية    نجاح عملية دقيقة لأول مرة بجازان    "الكشافة السعودية" تُنظم ورشة عن فنون كتابة القصة القصيرة الملهمة    أمير تبوك يكرم الفائزين بمسابقة إماره المنطقة للابتكار 2025    بدء الدراسة المتقدمة للشارة الخشبية في الباحر بمنطقة جازان    وزير التعليم: آلية جديدة لاختيار المعلمين العام المقبل    تنظيم المملكة للمسابقات القرآنية احترافي يجسد مكانتها في قلوب المسلمين    إنجاز سعودي.. أول زراعة قوقعة ذكية بالشرق الأوسط وأفريقيا    استخراج هاتف من معدة مريض    «الغذاء» تسجيل مستحضر «الريكسيفيو» لعلاج الورم النقوي    أدبي الطائف تصدر الأعمال المسرحية الكاملة للدكتور سامي الجمعان    أمير جازان يعزي في وفاة معافا    وكيل إمارة جازان يلتقي "محافظي" المنطقة    الإدارة الروحية لمسلمي روسيا تحدد شروط تعدد الزوجات    المفتي يستعرض أعمال «الصاعقة» في إدارة الأزمات    مباهاة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أحبائي
نشر في اليوم يوم 10 - 02 - 2004

كلنا يحتاج الخوف , فهو اداة انذار غريزية عندما صل الى حدود الخطر , الخطر الذي قد يهدد حياتنا , ولكن قد يتضاعف حجم هذا الخوف حتى يقف حائلا دون إكمال مهماتنا بالحياة كما يجب ان تكمل.
يصاب الكثيرون بانواع عديدة من أصناف الخوف, وتتتعجب من كثرة مصطلحات أمراض الخوف من الاعالي, الى الخوف من الاماكن المغلقة, وعندما تستعرض اصطلاحاتها باللاتينية قد تصاب برهاب جديد اسمه رهاب المصطلحات.
انا لا أود أن اشكك في قدرة الاخصائيين النفسيين ولكني اعتقد ان الحل للخروج من مخاوفنا هو أن نواجها نحن بأنفسنا, وأن نولد الادارة لذلك أو أن يكتفي أحد بتشجيع المصاب باحد امراض الخوف بأن يواجه خوفه ويصر على ذلك, لم يمكن لأحد ان يساعد المصاب باحد امراض الخوف من القفز فوق عقدته, إن لم يقم المريض بنفسه, كل ما يحتاج منا هو الدفعة والتشجيع او عصا الزانة.
كنت مع أحد اصحابنا المصابين بخوف الاماكن المغلقة وبالذات المصاعد وكنا في مدينة اجنبية قبل أيام, ولم يكن له طريق للوصول على مكان اجتماعنا الا بان يركب المصعد معنا, ولكنه رفض رفضا صارما وبدأ العرق يتفصد من وجهه ونحن وفي وسط جو يجمد هواء النفاس, شجعناه اكثر من مرة الا أن وجهه يزداد اصفرارا تارة ويمتقع احمرارا مرة أخرى.. اضطررنا أن نذهب لشأننا ونتركه في بهو المبنى.
واذ نحن في اجتماعنا رأيناه مقبلا علينا وهو يقفز من الفرح وكأنه فتح كل الدنيا, وبادرنا بالقول: انه كان يريد أن يلم شتات شجاعته أكثر من مرة لكي يحاول الصعود للحاق بالاجتماع المهم, ويخفق في كل مرة, ولكن المقسوم حصل, وسألناه بصوت واحد: كيف قال: كنت امام المصعد للمرة الألف محاولا اتخاذ القرار الشجاع والتوكل على الله والركوب الى داخل الصندوق المخيف, وكنت سأتراجع كالعاة, عندما انفتح باب المصعد فجأة, وكان وفد من الناس قد أقبلوا بسرعة عظيمة وبكثافة كالموجة الكاسحة فحملوني معهم الى داخل المصعد, وتجمدت من الخوف ولم يمكني المقاومة, ثم انفتح الباب عند أحد الطوابق وكدت أخرج على أن الزحمة والقادمين الجدد وترددي وخوفي كلها كانت حائلا دون الاقدام على الخروج, وهكذا من طابق الى طابق حتى نسيت الخوف تماما, بل بدأت اتنفس براحة عظمى, وكأنه فجأة طارت من على قلبي شحنات ثقيلة وضاغطة من الخوف حملتها طيلة حياتي السابقة.. وراح صاحبنا يرقص منتشيا, ثم أكملنا ما نحن به..
اذن كما ترى, نحن نحل مشاكل خوفنا بأن نواجها مرة واحدة وبعظم وشجاعة, ونعرف ان كثيرا من الرهاب منتشر في مجتمعاتنا مثل الخوف من مواجهة الناس, أو الخوف من الوحدة, أو الخوف من السفر والخوف من بيئة العمل, والخوف من أشياء كثيرة قد تعيق الحياة بالفعل إن لم نقف امامها ونواجهها, وهناك قصة أحد المصابين بالخوف من القاء الكلمات امام الجمهور, حتى زج به مرشده فجأة امام جموع محتشدة, فإذا هو يرتبك لفترة ثم ينهمر الكلام.. هذا الرجل صار من أكبر واشهر الخطباء!
كنا قد خرجنا من اجتماعنا ونزلنا بالمصعد الى بهو الفندق متأهبين للخروج الى الشارع عندما افتقدنا صاحبنا واذا هو يجري بعيدا ويصرخ: (لقد اشتقت لمصعدي, سأذهب لأركبه مرة أخرى!!)..
@@ د. ناصح


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.