طورت شركة بريطانية آلة حاسبة إلكترونية غير مألوفة، تبلغك بالوقت الأنسب للخلود إلى النوم، بحيث تتجنب الشعور بالتعب عند الاستيقاظ، وذلك وفقا لدراسات علمية خاصة. ويسمح موقع «هيلاريز» الخاص بالشركة لزواره بإدخال الوقت الذي يريدون الاستيقاظ فيه، واستنادا إلى هذه المعلومة سيحدد الموقع عدة خيارات للوقت الذي يجب أن تذهب فيه إلى فراشك. فإذا رغبت في الاستيقاظ الساعة السابعة صباحا، سيقترح عليك الموقع النوم عند الساعة ال9:46 مساء أو 11:16 مساء أو 12:46 صباحا أو حتى 2:16 صباحا، وينصح بتجنب النوم بين هذه الأوقات. وبحسابات الموقع، يلزم الإنسان نحو 15 دقيقة للاستغراق في النوم منذ لحظة إغماض العينين. وتقول الدراسات، إن البالغين يحتاجون من 7 -9 ساعات من النوم يوميا للبقاء أصحاء، فيما تزيد النسبة عند الأطفال إلى 11 ساعة، وتصل إلى 16 ساعة لدى الرضع.
