المملكة تؤكد التزامها بدعم العمل البيئي وتحقيق مستهدفات التنمية المستدامة    موعد مباراة السعودية ومصر الودية    "البيئة": أمطار متفاوتة في 12 منطقة ومكة تتصدر المشهد    الحذيفي: التقوى والثبات بعد رمضان طريق الاستقامة    رمضان والعيد يرفعان حجوزات السفر والسكن    رئيس جمهورية أوكرانيا يغادر جدة    المعيقلي: التقوى طريق النجاة والفوز الحقيقي    تعرّض ميناء الشويخ الكويتي لهجوم بمسيّرات دون وقوع إصابات    كندا تفرض عقوبات جديدة على أفراد وكيانات تابعة لإيران    هطول أمطار غزيرة على منطقة نجران    أمير حائل ونائبه يقدّمان العزاء لأسرة السبهان .    قمة الأولوية لمؤسسة مبادرة مستقبل الاستثمار في ميامي تناقش الاستثمار طويل الأجل والمرونة الاقتصادية    اتصال رونالدو لم يغيّر قراري.. والهلال كان الخيار الأذكى    ولي العهد يلتقي رئيس أوكرانيا    الكويت تُفعّل نظام الإنذار المبكر للحالات الطارئة عبر الأجهزة الذكية    استشهاد فلسطيني برصاص مستعمرين في الضفة الغربية    سيدات النصر يُحققن لقب الدوري.. ورونالدو يشيد بالإنجاز    الفيصل يشهد مران المنتخب الوطني الأخير قبل مواجهة المنتخب المصري    تشكيل منتخب السعودية المتوقع أمام مصر    قرار القادسية بشأن ضم محمد صلاح وإمام عاشور    وزير الخارجية يلتقي الممثلة العليا للاتحاد الأوروبي للشؤون الخارجية    منع القبلات وتصادم الأنوف    العمارة كعلاقة بين الجسد والمادة والمكان    أمانة تبوك تكثِّف جهودها للتعامل مع الحالة المطرية ب205 معدة و238 كادرًا ميدانياً    أمير جازان يستقبل رئيس محكمة الاستئناف بالمنطقة    فيصل بن بندر يستقبل مديري التعليم والبيئة والمياه والزراعة بالمنطقة    التخصصي" يتوج بجائزة بيئة العمل الصحية من سيجما العالمية    تجمع عسير الصحي يحتفي بالعيد ويشكر مرابطيه على جهودهم    الأصول الاحتياطية للبنك المركزي السعودي تتجاوز 1.7 تريليون ريال بنهاية 2025م بنمو سنوي 5.3%    الشؤون الإسلامية بجازان تعايد منسوبيها وتثمن جهودهم في رمضان وتعزز روح الألفة    بيعة ولاية العهد.. نماء ونهضة    أنغام تفتح تاريخها الفني في ليلة طربية مرتقبة    العيد في السعودية.. حكاية طمأنينة    بشار الشطي يطلق أغنية «بترد الأيام»    سيكولوجية الحروب    العولمة كدوّامة بصرية    طرحت برامج نوعية في مجالات صحية متقدمة.. «كاساو» تفتح باب القبول للدراسات العليا    إيران تعلن استهداف حاملة طائرات أمريكية بالخليج    طالب العراق بإيقاف هجمات «الفصائل» على دول الجوار.. بيان عربي سداسي: «خلايا إيران» تهدد الأمن والاستقرار    سقوط شظايا صاروخ على منزلين بالشرقية    خط شحن جديد مع البحرين    ارتفاع السوق    تعدي عليها.. حبس شقيق شيرين عبد الوهاب    الاكتفاء بموافقة المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني.. توحيد إصدار تراخيص التعليم الإلكتروني الخاص    بتنظيم وزارة الثقافة ..الرياض تستضيف مهرجان الفنون التقليدية 2026    ذكريات العيد في مجلس البسام    أمير تبوك يواسي أبناء الشيخ علي زيدان البلوي بوفاة والدهم    14.8 مليار ريال تسوق أسبوع    أسرة محرق تتلقى التعازي    الأرصاد تحذر من شواهق مائية وأعاصير قمعية    «التخصصي» ينجح في إجراء عملية سحب القولون ب «سونسن»    مختص: قياس الضغط المنزلي أدق من قراءة العيادة    شاشة الهاتف تسرع ظهور الشيب والتجاعيد    تحديد مواعيد زيارة مجمع طباعة المصحف    الصمعاني: تعزيز كفاءة الأداء لتطوير المنظومة العدلية    الأمم المتحدة: هجمات إيران على المدنيين في الخليج والأردن ترقى إلى جرائم حرب    "إفتاء عسير " يهنئ عضو هيئة كبار العلماء بعيد الفطر المبارك    الدفاع المدني: سقوط شظايا اعتراض صاروخ باليستي على سطح منزلين بالمنطقة الشرقية ولا إصابات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نافذة النور
نشر في الرياض يوم 27 - 06 - 2019

الساعة الثامنة ليلا.. تفوح رائحة فنجان البن من كوب القهوة في أرجاء المكان، أقبع بين دفتري وقلمي وقهوتي ومشاعري لأكتب "مشاعر السلام".
عندما تكون في داخلك مشاعر مكبوتة، ولا تعلم كيف تتخلص منها، وتشعر دائما بأنك في حالة من الضيق والملل، وعدم الراحة في حياتك، وتفضل العزلة عن الآخرين باستمرار.. فما عليك سوى التفاؤل والثقة بالنفس والإيجابية وعدم المبالاة بما يحدث من حولك، ولتحدث نفسك بالسلام لها ولروحك ولقلبك، وسترى أن الدنيا لا تستحق أن تكون مرفأ للهموم والغموم والضيق والكدر.
لا تقلل من قدر نفسك، فأنت تستحق أن تكون سعيدا، لا تسمح لأحد أن يقول لك غير هذا، طوِّر نفسك، غيِّر روتين يومك، تعلم مهارات جديدة، استمتع بتفاصيلك الصغيرة والجوانب المميزة في شخصيتك، حرر مشاعرك السلبية، اسمح لها بأن تفارقك ليظهر مبسمك وتشعر بالراحة والأمان والطمأنينة. عندنا تشعر بفوضى المشاعر المختلطة ولا تعلم ما بك، لا تستسلم أبدا، أنت عظيم، أنت جميل، أنت مميز ولطيف.. فليكن هذا حديثك الدائم، كن أنت أنت، حب نفسك، حب حلمك، كن طماعا جدا في نجاحك، واجعل إصرارك هو سلاحك في الوصول، لا تسمح للإحباط بأن يتسلل إلى داخلك، فتضعف ولا تستسلم للفشل أن يحيط بك فتهزم، احضن نفسك بقراءة القرآن الكريم، وبصدقة ولو بقليل، وبصلاة الليل ولو ركعة، وبأماكن تحب الذهاب إليها، بقهوتك المفضلة، بقصيدتك الجميلة، بكلمتك، بقلمك بورقتك، بالعطاء وهو لا يقتصر على المال فقط، بل بالكلمة الطيبة، بالمشورة بالتلطف بالخدمة، وما يندرج تحت بند الجمال. أيا كان فهو عطاء يصنع منك شخصا عظيما. رسالة تسعد القلوب، وتنشر الحب ومشاعر السلام والخير. يأتيك الخير أضعافا مضاعفة. ابدأ بتغيير إيجابي إلى عالمك بطرق بسيطة، وستنعكس على روحك وتشعر بالسعادة والبهجة والفرحة. افتح نافذة النور وأغلق نافذة الظلام.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.