الرياضة في الهواء الطلق.. استعراض أم لياقة بدنية

قد يحتار البعض، هل يمارس الرياضة العامة للياقة البدنية، أم رفع الأثقال لتقوية العضلات.. هل يمارس رياضةً دفاعيةً عن النفس وأين يمارسها، في النادي، أم في الهواء الطلق.
حيرة كبيرة لكل مبتدئ يسعى لجسم مثالي ولذلك قابلنا مهندس الكومبيوتر حسن أحمد الذي تحدث معنا عن بعض الرياضات التي تمارس في الاماكن العامة والفرق بينها، ولماذا قد يقف البعض على يديه، وما وما الفائدة المرجوة من هذه الرياضات.. كلها أسئلة أجاب عنها في هذا التقرير.
بعد الحوار الشيق مع حسن وصلنا لخلاصة أن هذه الرياضات سميت بتدريب الشارع مجازاً، لأنه لا يستحب أن تمارس في أماكن مغلقة، بل تفضل أن تكون في الأماكن المفتوحة كالشوارع، الشواطئ، الحدائق، الساحات والأماكن الخضراء في الهواء الطلق ووسط الطبيعة.
وهي خليط من رياضة الجمباز بشكل أساسي ورياضة رفع الأثقال أو ما يسمى بالحديد، وفي ختام حوارنا.. اختر الرياضة التي تناسبك حتى المشي، فكل خطوة بفائدة.. شرط الاستمرار.