«العدل»: 80 سجناً و71 محكمة.. عن بعد    الصحف السعودية    الحجز المسبق والتكرار تستأنفان الأنشطة حضوريًا بفنون الأحساء    بالأسواق والميادين.. تفعيل حملة «الصلاة نور» بمكة المكرمة    ب 5 خطوات.. احمِ بطاقتك المصرفية من المحتالين    النصر بلا نصر    هل يعود نيمار إلى برشلونة ؟    ولي العهد يشكر ابن هزاع    «النيابة» تفرج عن 1500 موقوف في مناطق المملكة    المملكة الأولى عربياً وال 22 عالمياً في الذكاء الاصطناعي    كيف استطاعت السعودية التحول إلى عالم المال الرقمي ؟    أرباح اللقاحات أقل كثيراً من عائدات العقاقير    «رَضِي الإسلام دِيناً لا سياسة»    «التعليم»: اختبارات الفصل الدراسي الأول لمدارس الكبار ستتم عن بعد    الديوان الملكي ينعى الأميرة حصة بنت فيصل    «العقاري» يدعم 340 ألف أسرة ويعتمد الموافقة الفورية على القروض    مسارات المشي تستقطب المتنزهين..    الاتحاد يفتح ملف الوحدة    القبول بالمركز الوطني للعمليات الأمنية غدا    تحالف دولي ثلاثي لتشغيل خدمات المياه بالمملكة    ترامب: الديمقراطيون زوروا الانتخابات للعودة إلى السلطة    وزير التعليم يؤكد أهمية دراسة «هياكل الجامعات» لتحقيق أعلى معايير الكفاءة    آل مبارك: 454 ألف متطوع عبر المنصة الوطنية خلال 8 أشهر    المعلمي: هجمات الحوثيين على المدنيين تؤكد طبيعتهم الإرهابية    فيصل بن مشعل يشكر ولي العهد على ترميم وتطوير 4 مساجد تاريخية بمنطقة القصيم    آلاف المشاهدات.. بث مباشر لفيلم سعودي أثناء تصويره    مليون مشاهدة لأغنية «أنا مش نجيب ساويرس»    ثغرة أمنية تتيح التحكم بهاتف «الآيفون»    أبل تكشف أفضل التطبيقات على أجهزتها    ترامب يؤكد للسيسي قيمة "الشراكة المثمرة" مع مصر meta itemprop="headtitle" content="ترامب يؤكد للسيسي قيمة "الشراكة المثمرة" مع مصر"/    96 % من منتجات متاجر بيع الحلويات مطابقة للمواصفات    توتنهام يرافق أنتويرب البلجيكي إلى دور ال 32    قراءة بسيطة لرواية زيف القصاص أقرأ و ربك الأكرم(1)    القيادة تعزي رئيس «السيادة الانتقالي» بالسودان في الصادق المهدي    أمير القصيم: "الإخوان" الإرهابية تدعو للفرقة وتهديد أمن المقدسات    الديوان الملكي يعلن وفاة الأميرة حصة بنت فيصل بن عبدالعزيز    مركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني يسلط الضوء على دور الشباب في تعزيز النسيج المجتمعي    جدة : تقبض على عشرة أشخاص امتهنوا الاعتداء على أجهزة الرصد الآلي وسرقة تجهيزاتها    اجتماع ديوان المظالم "عن بعد" برؤساء المحاكم meta itemprop="headtitle" content="اجتماع ديوان المظالم "عن بعد" برؤساء المحاكم"/    مركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني يطلق مبادرة "الحج تنوع وتعايش للمتطوعين"    الهلال الاحمر السعودي : يستقبل الحجاج القادمين لأداء طواف القدوم    وزير الشؤون الإسلامية يؤكد القيادة الرشيدة أولت بيوت الله اهتمامها وعنايتها    رجل الأعمال زين الدين عبد المجيد في ذمة الله نتيجة اصابته في فيروس covid 19    جائزة الأمير طلال الدولية ثاني أهادف التنمية المستدامة 2030    مواصلة السعودية لالتزامها وجهودها لتعزيز المبادئ الدولية وسيادة القانون وعدم التدخل في الشؤون الداخلية للدول الأخرى    السياحة لن تكون كما كانت قبل " كورونا "    688 إصابة جديدة و 3 وفيات بفيروس كورونا في الكويت    لمنظمة الصحة العالمية، تدعم قرار السعودية بشأن إقامة الحج بأعداد محدودة    ليفربول يقترب من اللقب بفوزه على كريستال بالاس برباعية    الكويت تدين بشدة استهداف ميليشيا الحوثي الإرهابية لمناطق مدنية بالمملكة    تخريج 8952 طالبًا وطالبة من جامعة تبوك    أكثر من 1000 متدرب ومتدربة استفادوا من برامج فرع مركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني الرمضانية بالمنطقة الشرقية    اختتام مبادرة "السباق المنزلي    إصابة لاعبين من كولن بكورونا    مساجد وجوامع المدينة تستعد لاستقبال المصلين    صدور أمر خادم الحرمين الشريفين بالموافقة على تمديد العمل بمنع التجول وذلك وفق معدلات ومؤشرات انتشار فيروس كورونا الحالية وحتى إشعار آخر    وزارة الصحة : 5 مليارات رسالة نصية توعوية عبر منصتها #عش_بصحة    مكافحة الفساد : إيقاف مجموعة من مخالفي «منع التجول» عرضوا رِشاً على رجال الأمن لإطلاق سراحهم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





ااتحاد الرياضة للجميع يُطلق تحدي "معاً نتحرك"
نشر في المدينة يوم 29 - 10 - 2020

يستعد الاتحاد السعودي للرياضة للجميع لإطلاق النسخة الثالثة من تحدي "معًا نتحرك" تزامنًا مع اليوم العالمي لمرض السكري، حيث سينظم هذه الفعالية بالتعاون مع إحدى الشركات المتخصصة بالرعاية الصحية، التي تهدف إلى تعزيز القدرات العلاجية للأشخاص المصابين بداء السكري أو بإحدى الأمراض المزمنة، كما تحظى هذه الفعالية الرياضية بدعم من السفارة الدنماركية في العاصمة السعودية الرياض.
ويهدف اليوم العالمي للسكري، الذي يعد أكبر حملة توعية عالمية حول مرض السكري، إلى تسليط الضوء على التحديات الصحية المتعلقة بمرض السكري، وتعزيز الجهود الطبية في تقديم العلاج، وتشجيع العمل المستدام للوقاية من المرض، أو تحسين سبل التعامل مع هذا المرض, إذ يدعو الاتحاد السعودي للرياضة للجميع ودعمًا لهذه الحملة العالمية جميع أفراد المجتمع السعودي إلى المشاركة في النسخة الثالثة من سلسلة "معاً نتحرك"، التي تبدأ في 4 نوفمبر، وتنتهي بالتزامن مع اليوم العالمي للسكري في 14 نوفمبر.
وأوضح الاتحاد أن المشاركة للكبار في تحدي المشي أو الجري لمسافة 21.1 كم، بينما يمكن لصغار السن المشاركة في سباقات المشي أو الجري لمسافة 14 كم، حيث سيحصل كل متسابق في المراحل النهائية على ميدالية، فيما يحصل جميع المتسابقين على شهادات مشاركة.
دعوة للجميع
وبهذه المناسبة قال صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن الوليد بن طلال رئيس الاتحاد السعودي للرياضة للجميع: "نريد أن نرى أفراد مجتمعنا وهم يشاركون في هذه الفعالية الرياضية، على مدار 11 يوماً، وحتى في 14 نوفمبر، وذلك من خلال اصطحاب أفراد أسرهم للمشاركة في اليوم العالمي للسكري، كما يمكن للمتسابقين مشاركتنا الفيديو والصور الخاصة بهم عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك للمساهمة في تعزيز مستوى الوعي بمرض السكري".
وتعد جهود تعزيز مستويات الصحة من خلال اتباع نمط معيشي صحي في جميع أنحاء المملكة أحد أهم أهداف الاتحاد السعودي للرياضة للجميع، حيث يتم تنظيم هذه الفعالية تحت شعار برنامج "جودة الحياة"، أحد أهم برامج رؤية المملكة 2030. وتحظى هذه الفعالية بدعم من وزارة الرياضة، واللجنة الأولمبية السعودية. وتصف منظمة الصحة العالمية مرض السكري بأنه "مرض مزمن يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يؤدي بمرور الوقت إلى وقوع أضرار جسيمة في القلب، والأوعية الدموية، والعينين، والكلى، والأعصاب"، ويعد داء السكري من الفئة الثانية من الأمراض التي تعرف بأنها الأكثر شيوعًا في العالم، وتحدث الإصابة بهذا المرض، عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين، أو لا ينتج كمية كافية من الأنسولين. وعلى الرغم من الزيادة المستمرة في أعداد الأشخاص المصابين بمرض السكري حول العالم، إلا أن هناك الكثير من الوسائل التي يمكن القيام بها للوقاية من مرض السكري أو التحكم فيه، وعلى رأسها ممارسة الأنشطة البدنية، فهي من أهم الوسائل التي يمكن أن تقي أو تتحكم في هذا المرض، فيما تتفرع غالبية النصائح الطبية حول سبل التعامل مع هذا المرض إلى عنصرين، وهما النظام الغذائي، والتمارين الرياضية.
وتقدم منظمة مرضى السكري بالمملكة المتحدة بعض النصائح البسيطة عندما يتعلق الأمر بالتغذية، بما في ذلك اختيار المشروبات التي لا تحتوي على السكر المضاف، واختيار الكربوهيدرات الغنية بالألياف، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات، وإدراج الدهون الصحية في النظام الغذائي، في حين توصي معظم جمعيات مرض السكري بأن لكل شخص متطلباته الغذائية الخاصة به. وفي ذات الوقت، توجد بعض الإرشادات العامة التي يتم الإشارة إليها على نطاق واسع، مثل المواظبة على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية المعتدلة يومياً لمدة 30 دقيقة على مدار 5 أيام في الأسبوع، أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة لمدة 15 دقيقة على مدار 5 أيام في الأسبوع، حيث تشمل الأنشطة المعتدلة المشي وركوب الدراجات، والسباحة، وحصص التمارين الرياضية الخفيفة عبر الإنترنت، فيما يمكن أن تشمل التمارين المكثفة الجري والأنشطة الرياضية الجماعية الديناميكية.
وفي المملكة ، تسهم الجهود المشتركة لكل من الاتحاد السعودي للرياضة للجميع، ووزارة الرياضة، والعديد من الجهات الشريكة في القطاعين الخاص والعام في تعزيز مستوى الصحة في المجتمع، حيث يمكن للجميع الوصول بسهولة إلى مجموعة واسعة من التمارين الرياضية في جميع أنحاء المملكة. ومن هذا المنطلق، يسعى الاتحاد السعودي للرياضة للجميع والجهات ذات الصلة إلى دعم جميع الفرص التي تسهم في تعزيز مستوى اللياقة البدنية في المملكة. كما ساهم الاتحاد السعودي للرياضة للجميع في جعل ممارسة النشاط البدني أمراً ممتعاً، ووسيلة حيوية للحفاظ على الصحة البدنية، من خلال إطلاق شتى الفعاليات الرياضية، وحصص ممارسة الأنشطة الرياضية عبر الإنترنت، وتفعيل دور الحدائق العامة لممارسة الرياضة، إضافة إلى تنظيم الحملات الصحية.
وشملت الفعاليات، والأنشطة الرياضية، والحملات المتنوعة التي أطلقها الاتحاد السعودية للرياضة للجميع النسخة الأولى من تحدي "معاً نتحرك" التي أطلقت في شهر يوليو الماضي، بمشاركة أكثر من 2600 شخص في تحدي الركض والمشي في نصف ماراثون أو ماراثون كامل، خلال 10 أيام، لمسافة اجمالية 44,850 كم. وأقيمت النسخة الثانية من هذه الفعالية بالشراكة مع شركة نايكي الرياضية في الفترة ما بين 4 و13 أكتوبر، وشارك العديد من أفراد المجتمع في 4 تحديات، شملت مسافات 15 كم، و20 كم، و25 كم، و30 كم، وبمسافة إجمالية تقدر بنحو 90 كم، وذلك على هامش احتفالات اليوم الوطني التسعون للمملكة. وستسهم النسخة الثالثة من هذه الفعالية في إتاحة الفرصة لدعم مجتمع صحي، حيث يمكن للمشاركين المشي والركض معاً، في سبيل الحفاظ على مستويات اللياقة البدنية لديهم. هذا، ويمكن لجميع الراغبين في المشاركة في هذا التحدي التسجيل عبر هذا الرابط: https://sfa.sa/ST3.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.