إرفع الكولسترول الجيد... بالضحك

أثبتت دراسة علمية المثل القائل «اضحك تضحك لك الدنيا» بتأكيد أنه من أنجع العلاجات، وتأثيره المفيد على القلب وقدرته على الحد من أخطار الإصابة بالسكتات.
ووجد العلماء في جامعة «لوما ليندا» في كاليفورنيا، أن الاستعانة بالبرامج الكوميدية قد تساعد في تقليص أخطار الإصابة بالنوبات القلبية، إذ يؤدي الضحك الى رفع معدلات الكولسترول الجيد، الذي يقي القلب من الأمراض، وفقاً لما نشره، موقع «سي أن أن» الإلكتروني.
وقال المشرف على البحث لي بيرك : «اختيار نمط الحياة له تأثير مهم على الصحة والأمراض... الأطباء يدركون جيداً أن للتفاؤل والأمل والبهجة كالضحك والمرح تداخلات سيكولوجية جوهرية». وطالب الباحثون 20 مريضاً بالسكري الذي يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب، ويعانون أيضاً ارتفاع ضغط الدم ومعدلات الكولسترول في الدراسة، اختيار أكثر الأفلام أو البرامج الكوميدية إثارة للضحك، ومشاهدتها مدة نصف ساعة يومياً على مدى سنة.
ولاحظ العلماء، عقب انتهاء الدراسة، ارتفاع معدلات الكولسترول الجيد 26 في المئة بين المجموعة التي وصف لها الضحك كعلاج، فيما ارتفع 3 في المئة فقط، بين من تعاطوا العقاقير الطبية المعالجة. ولم تقتصر فعالية «علاج» الضحك على الكولسترول فحسب، بل أدت إلى تدنى معدل بروتين «C-reactive» المؤذي - الذي يرفع خطر الإصابة بالأمراض القلبية - بنسبة 66 في المئة، مقارنة ب26 في المئة للمجموعة الثانية.
ويدعو الباحثون الى استخدام الضحك كعلاج محتمل للمرضى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب.