يجب على شخص تعافى من جلطة قلبية أن يعاود نشاطه البدني أو أن يبدأ ممارسة الرياضة بدلاً من الانقطاع عن التمارين، كما أظهرت دراسة قدّمت للجمعية الأوروبية لطبّ القلب. وقال الدكتور أوريان إكبلوم المشرف على هذه البحوث إن «زيادة النشاط البدني بعد جلطة قلبية يخفض إلى النصف خطر الوفاة في السنوات الأربع التالية». واستنتجت هذه الخلاصات استناداً إلى متابعة حالة أكثر من 22 ألف سويدي تتراوح أعمارهم بين الثامنة عشرة والرابعة والسبعين، في السنوات التي تلت تعرّضهم لجلطة قلبية. وقال إكبلوم من كلية علوم الرياضة والصحة في استوكهولم: «من المعلوم أن الأشخاص النشطين بدنياً هم أقلّ عرضة للإصابة بجلطة قلبية وأكثر ميلاً إلى العيش لفترات أطول». وخلال السنوات الأربع التي تلت الجلطة القلبية، بلغت نسبة خطر الوفاة 2.82 في المئة في السنة عند الأشخاص الذين لم يمارسوا أي تمرين بدني، مقابل 1.14 في المئة في السنة عند هؤلاء الذين «كثفوا التمرين». ولوحظت أدنى نسبة وفاة عند الأشخاص الذين كانوا يمارسون الرياضة وواصلوا مزاولتها (0.75 في المئة في السنة). وقال إكبلوم في بيان الجمعية الأوروبية لطبّ أمراض القلب التي عقدت مؤتمراً في ليوبليانا حول الوقاية من الأمراض القلبية: «يوصى الأشخاص الذين تعرضوا لجلطة قلبية بممارسة الرياضة مرتين أو أكثر في الأسبوع». لكنه شدّد على ضرورة إجراء مزيد من البحوث لتحديد نوع التمارين الأكثر تناسباً مع حالتهم.
