أثبتت الدراسات النفسية أننا لدينا القدرة على تكوين انطباع عام نحو أي شخص نقابله للمرة الأولى، وللأسف الشديد فإن الانطباع الأول يدوم حتى لو كان خاطئا أو لا يعبر عن القدرات والصفات الحقيقية للشخصية. ويتوقف الأمر على القدرة في توصيل الصورة التي تريدين أن يراكِ عليها الناس لذلك يجب الحرص على ترك الانطباع السليم لدى الآخرين في أول مقابلة، ووضع نفسك في الصورة الحقيقية التي تريدين أن يراكِ عليها الآخرون. ثقي بنفسك الثقة بالنفس هي المفتاح الذهبي الذي يجب أن تحرصي عليه في كل مواقف حياتك، وقدّمي نفسك بعبارات إيجابية ونبرة واضحة، وواثقة بدون تلعثم، وبوضوح، وليكن صوتك متوسطا لا منخفضا، خجولا لا مرتفعا عصبيا. كوني طبيعية عندما تقابلي شخصًا لأول مرة فالتركيز الأول يكون على مظهرك ولغة جسدك، لذلك احرصي على الابتسامة الهادئة التي تنير وجهك وتجعلك مألوفة ومقربة للآخرين، ودعي حركات يديكي تنساب بلطف ورقة، وتذكري دائما أن المظهر الأنيق البسيط والنظيف هو ما يجذب الآخرين ابتداء من الأظافر النظيفة وعدم البهرجة في الملابس والوصول في الميعاد المحدد. ومن الأفضل أن يكون قبل الميعاد، فالآخر قادر على معرفة إذا ما كنتي على طبيعتك أم أنكِ تصطنعين شخصية لا تنتمي إليها. تجنبي الجدل يجب أن تكتشفي القواسم المشتركة بينكِ وبين الآخرين من خلال إظهار الاهتمام بما يقوله المحيطون والتعليق عليه بلطف، وحثهم للتحدث عن أنفسهم والنظر إلى عين الشخص الذي يوجد أمامك عند التحدث. وحاولي أيضاً أن تتجنبي المواضيع المثيرة للجدل مثل السياسة والدين، فكثير من الأشخاص يتحدثون فقط عن أنفسهم وإنجازاتهم وعائلاتهم مما يعطي للآخرين انطباعا عنك بأنكِ شخصية مغرورة، لذلك يجب اختيار الموضوعات التي ستتحدثين فيها بعناية، واختيار الكلمات المعبرة. تصرفي بهدوء حاولي أن تبتعدي عن كل ما يثير أعصابك وتصرفي بهدوء تام حتى وإن كنتي من الشخصيات القلقة فلا تتحدثي بسرعة، ولكن انتظري حتى يتحدث الآخرون، واكتفي بإشارة أو إيماءة صغيرة لتعبر عما تفكرين فيه، وتجنبي تماماً التعبيرات العصبية مثل الإمساك بالأنف أو هزّ الأرجل أو قضم الأظافر وغيرها من الحركات التي تنقل للآخر مدى التوتر الذي يتملككِ. شخصية مهمة يميل الناس إلى تجنب ذوي الأصوات العالية، ولا تبدئي بإثارة إعجاب الآخرين حتى تظهري أمامهم وكأنك شخصية مهمة فيحرصون على علاقتهم بك.
