علامات التمدد ( الخطوط البيضاء ) هي خطوط واضحة على سطح الجلد، وفى الغالب توجد علامات التمدد بشكل رئيسي في جدار البطن، ولكن يمكن أيضا أن تحدث على الفخذين وأعلى الذراعين والأرداف والثديين، و في بعض الأحيان يمكن أن تمتد العلامات لتغطي مساحات واسعة من الجسم، وقد يكون الحمل هو السبب الرئيسي وراء علامات التمدد كما أن اكتساب الوزن المفاجئ أو فقدانه قد يكون سببا فى هذا . علامات تمدد الجلد تؤثر سلبيا على نفسيتك ومظهرك وتشعرك بعدم الراحة ولكن من حسن الحظ هناك العديد من الطرق الطبيعية للحد من ظهور علامات تمدد الجلد : - 1. عصير البطاطس : عصير البطاطس يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز نمو وترميم خلايا الجلد. قطع البطاطا المتوسطة الحجم إلى شرائح سميكة. تأخذ واحدة من قطع البطاطس وافرك بلطف على علامات التمدد لبضع دقائق. تأكد من أن سائل البطاطس قد غطي المنطقة المصابة. السماح لعصير البطاطس أن يجف لبعض الوقت ثم اغسله بماء فاتر. 2- السكر السكر الأبيض الطبيعي هو واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من علامات تمدد الجلد ، يمكنك استخدام السكر لتقشير البشرة. اخلط ملعقة كبيرة من السكر الخام مع بعض زيت اللوز وبضع قطرات من عصير الليمون. يخلط المزيج جيدا ثم ضعه على علامات التمدد فى الجلد . افرك الخليط بلطف على البشرة لمدة 10 دقيقة على الأقل كل يوم قبل الاستحمام. القيام بذلك لمدة شهروسيزول التمدد بالتدريج . 3. الصبار: الصبار هوعلاج فعال في العديد من مشاكل الجلد، فهو غنى بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية والمركبات النشطة التي يمكن استخدامها في علاج الحروق الطفيفة. يمكنك فرك الصبار مباشرة على منطقة الجلد المتضررة، وتركه على الجلد لبضعة دقائق ثم شطف الجلد بالماء الفاتر. وثمة خيار آخر هو صنع خليط من ربع كوب من زيت الصبارمع 10 كبسولات فيتامين E و خمس كبسولات فيتامين (أ) ثم فرك هذا الخليط على الجلد كرر هذه العملية يوميا . 4- الماء : حفظ جسمك رطب بشكل جيد يساعد على حماية البشرة من أنواع كثيرة من المشاكل، يساعد الماء على إزالة السموم العادية من الجلد ويعيد مرونته، والتي سوف تساعد كثيرا في التخلص من علامات التمدد ، عليك شرب 1-2 كوب من الماء عدة مرات خلال اليوم، ويقول خبراء أنه ينبغى ألا لا يقل شرب الفرد عن 10 أكواب من الماء يوميا فهو أفضل وسيلة للحفاظ على الجسم رطب. فإنه سيتم أيضا جعل حياتك لينة الجلد ويساعد في الحفاظ على مرونته. 5. عصير الليمون : عصير الليمون حامضي بشكل طبيعي مما يساعد على الشفاء وتقليل علامات التمدد، وإصابات الجلد المختلفة. فرك عصير الليمون الطازج بلطف باستخدام حركات دائرية يساعد على التئام علامات التمدد ، السماح لعصير الليمون بالبقاء على بشرتك لمدة 10 دقيقة على الأقل قبل الشطف بالماء الدافئ. وثمة خيار آخر هو خلط كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون ووضعه على علامات التمدد. 6. زيت الزيتون : زيت الزيتون يحتوي على الكثير من المواد المغذية ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين مشاكل الجلد المختلفة بما في ذلك علامات التمدد. تدليك منطقة الجلد المصاب بقليل من زيت الزيتون النقي سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية ويقلل من علامات التمدد إلى حد كبير. تترك لمدة نصف ساعة حتى يتسنى للفيتامينات A، D و E الموجودة في الزيت امتصاصها عن طريق الجلد. يمكنك أيضا مزج زيت الزيتون مع الخل والماء واستخدامه بمثابة كريم الليل. 7. زبدة الكاكاو : زبدة الكاكاو هي أيضا مفيدة جدا في علاج علامات التمدد. يجب وضع زبدة الكاكاو على المنطقة المصابة مرتين على الأقل في اليوم، بعد 1-2 شهر، سوف تكون علامات التمدد اقل بكثير . وثمة خيار آخر هو جعل خليط باستخدام نصف كوب من زبدة الكاكاو، ملعقة واحدة من زيت بذرة القمح، واثنين ملاعق صغيرة من شمع العسل المبشور وملعقة صغيرة واحدة لكل من زيت لب المشمش وزيت فيتامين E ، يتم تسخين هذا الخليط حتى يذوب شمع العسل، يمكنك تخزين الخليط في وعاء محكم في الثلاجة ووضعه على علامات التمدد الخاص مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. هذا الخليط سوف يجعل بشرتك أكثر رطوبة . 8 . زيت الخروع : يستخدم زيت الخروع في علاج عدد من مشاكل الجلد مثل التجاعيد و بقع العمر والشامات والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة والبثور ، يمكن استخدامه للتخلص سريعا من علامات التمدد . وضع بعض زيت الخروع على علامات التمدد و التدليك برفق في حركات دائرية لمدة 15 دقيقة على الأقل . 9. بياض البيض : البيض هي مصدر غني للبروتين، ويحتوي على الأحماض الأمينية والبروتينات. تخفق بياض بيضتين بلطف ، ثم تنظيف منطقة الجلد المتضررة بالماء ثم ضع طبقة سميكة من بياض البيضبواسطة فرشاة ماكياج. السماح لبياض البيض بلبقاء على المنطقة المصابة حتى يجف تماما ثم اشطف المنطقة بالماء البارد. أخيرا ضع بعض زيت الزيتون على الجلد للحفاظ على رطبوبته. تكرار هذه العملية يوميا لمدة أسبوعين على الأقل ومشاهدة النتائج الإيجابية. 10. البرسيم : أوراق البرسيم تحتوي على ثمانية من الأحماض الأمينية الأساسية التي تفيد الصحة العامة للجلد ، كما أنها غنية بالبروتين والفيتامينات E و K، والتي تساعد في استعادة مرونة الجلد ، وتحتوى على مواد مضادة للفطريات،وتزيل سموم الجلد مما يساعد على التقليل من الندوب بما في ذلك علامات التمدد. خلط بعض أوراق البرسيم مع بضع قطرات من زيت البابونج لتشكيل عجينة ناعمة. تدلك المنطقة المتضررة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. كرر هذا يوميا لمدة أسبوع واحد وستلاحظ تحسنا كبيرا.
