يعطش الطفل الرضيع كثيرا وهذا طبيعي لأن مخزونه من الماء ضئيل وحاجته اليه كبيرة جدا نسبة الى حاجة الانسان البالغ ويحتاج الطفل الى 150غ من الماء لكل كغ من وزنه يوميا اما الانسان الذي يزيد وزنه على 70كغ فانه يضطر لشرب عشرة لترات لو كانت نسبة حاجته الى الماء توازي نسبة حاجة الطفل فحاجة البالغ لا تزيد على لترين فقط في اليوم الواحد, عندما يعطش الطفل يبكي ويلاحظ نشاف في شفتيه ولسانه تجتذبه زجاجه الرضاعة بقوة ويحاول مد يده لالتقاطها وعندما يقدم الماء له يشرب قدر حاجته, كما يحتاج الطفل الى شرب كميات كبيرة من السوائل عندما يكون مصابا بالاسهال او الاستفراغ فيفقد الجسم ماءه, ويجب ان يعوض فقدان الماء من الجسم بالماء المحلى وحساء الجزر, يحتاج الطفل الى الماء ايضا في حال اصابته بارتفاع الحرارة, او اذا كان يلبس ثيابا سميكة, او اذا كان الطقس حارا, يحارب الطفل هذه التقلبات اما بالتعرق او بالتنفس السريع وفي كلتا الحالتين يفقد جسمه الماء يجب الانتباه الى نظافة الماء وخلوه من كافة انواع الجراثيم, في حال الشك يتم تعقيم المياه باضافة عدة نقاط من دواء خاص الى كل ليتر منها, بالنسبة الى الرضع من الافضل ان يكون الماء محلى بالسكر خلال الأشهر الاولى من عمرهم. د فاطيمة يوسف مرتضى
