عادة سيئة ٭ ما دور الصوم في الإقلاع عن التدخين؟ - للصوم دور فعال في المساعدة على الإقلاع عن التدخين، فالتدخين عادة سيئة وخطيرة على الصحة إذا استمر الشخص بممارستها، والتدخين أيضا معصية يجب تجنبها أثناء الصيام ولمدة أكثر من 12 ساعة قد تصل إلى 15 ساعة أثناء الصيام صيفا، وهي طريقة ناجحة تساعد على التوقف عن التدخين كما أنها رغبة أكيدة من الدخن بترك التدخين. والتوقف عن التدخين أثناء الصوم يخلص الجسم من أول أكسيد الكربون الضار (co) ، ويعيد ضغط الدم وضربات القلب إلى المعدل الطبيعي كما يعود على المدخن بفوائد أخرى مثل تحسن حاسة الشم والتذوق وغيرها من الفوائد. سرطان الرئة ٭ كيف يؤثر التدخين على الرئتين؟ - يسبب التدخين الإصابة بسرطان الرئة أو ما يعرف بالامفزيما حيث يظهر السرطان ككتلة كبيرة رمادية بيضاء اللون وقد دمر بالكامل الجزء الأعلى من الرئة، واللون الأسود الذي يظهر على الرئة هو نتيجة سنوات التدخين، وما يدل على وجود الامفزيما هو الشكل الناعم الأسفنجي والغير منتظم الذي حل محل الرئة العادية. وبتدخين علبة سجائر يوميا فإن المدخن يضع ربع جالون من قطرانات التبغ المسببة للسرطان داخل رئتيه. سرطان القولون ٭ ما هي الدراسات الأخيرة على سرطان القولون؟ - أثبتت الدراسات والتي نشرت في مجلة أمريكية أن سرطان القولون ينتشر بين المدخنين أكثر من غيرهم، وعند التوقف عن التدخين فإنه يزول هذا التأثير. خصوبة النساء ٭ هل للتدخين دور في خصوبة النساء؟ - كما أثبتت الدراسات الأمريكية فإن النساء اللاتي يتعرضن لدخان السجائر بأنواعها أثناء طفولتهن أو أثناء البلوغ يواجهن مشاكل أثناء الحمل أو يتعرضن للإجهاض، فالمواد السامة في السجائر تسبب للنساء مشاكل صحية مستقبلا مثل الإجهاض والتشوهات التي تصيب المواليد، وقد تحدث وفاة مفاجئة للأطفال الرضع. الدول النامية ٭ ما اثر التدخين على الدول النامية؟ - تقل الوفيات بسبب التدخين في الدول المتقدمة، وتزداد في الدول النامية، وهذا ما أثبتته الدراسات حيث ذكرت أن الدول النامية تستهلك الدخان بنسب عالية، ويزداد عدد المدخنين في هذه الدول، وفي الدول المتقدمة يقل عدد المدخنين يوما بعد يوم. ويزداد سعر الدخان في الدول المتقدمة، بينما في الدول النامية سعر الدخان ثابت بالرغم من إن المواد الأخرى يزداد سعرها، وهذا له اثر كبير في حدوث قلة في عدد المدخنين في الدول المتقدمة. هرمون الأنوثة ٭ هل للدخان دور في عمل هرمون الأنوثة؟ - إن اضطرابات الدورة الشهرية والإصابة بهشاشة العظام وأمراض القلب وزيادة نسبة الإصابة بسرطان الثدي هي الأعراض التي تصيب المرأة المدخنة مقارنة بغير المدخنة، فالمرأة المدخنة يقل عندها هرمون الأنوثة ( الاستروجين ) لان التدخين يقلل من مستوى هرمون الاستروجين في الدم، وهذا يسبب حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية. إن عظام المدخنات اقل قوة، وقد تصل المرأة المدخنة إلى سن اليأس في عمر مبكر كما قد تصاب لا سمح الله بسرطان الثدي وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. التدخين السلبي ٭ ما ضرر التدخين السلبي وآثاره السيئة؟ - للتدخين السلبي عدة مخاطر حيث يوصي الباحثون بأهمية الوعي بأضرار التدخين السلبي على الصحة العامة، فقد يسبب تضرر الجهاز الدموي، وقد يزيد من فرص الإصابة بالنوبات القلبية، وقد يسبب توقف التنفس لفترة قصيرة. يوصى بغسل الملابس والفرش التي تعرضت لدخان السجائر، ويوصى بالابتعاد عن مصادر الدخان وعدم مجالسة المدخنين، وإذا اضطر الشخص لذلك فيوصى بترك مسافة كافية بينه وبينهم حتى لا يدخل دخان السجائر إلى دورته الدموية ويحدث له آثاراً عكسية.
