دعت وزارة الصحة المدخنين إلى اتباع 4 خطوات لتجنب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين تشمل الرياضة 150 دقيقة أسبوعيا للمحافظة على معدل الحرق بشكل منتظم، واستخدام علاجات التوقف عن التدخين لتقليل الرغبة بالحاجة للنيكوتين، والابتعاد عن الجوع، وتناول وجبات خفيفة غنية مثل الخضراوات والفواكه والمكسرات، والحرص على تنظيم الوجبات واتباع نظام غذائي متوازن. وأوضحت عبر انفوجرافيك في حسابها الرسمي بتويتر أن هناك 665 عيادة لمكافحة التدخين، منها 280 في مستشفيات وزارة الصحة، و85 عيادة متنقلة في الجامعات، و300 عيادة في مراكز الرعاية الأولية. وأوضحت الصحة أن هناك خطوات للإقلاع عن التدخين بشكل متسلسل، تشمل اتخاذ القرار بداية من يوم محدد، وتحديد موعد آخر سيجارة، وكذلك استشارة الطبيب عن خطة الإقلاع، وأيضاً ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، إضافة إلى تجديد الحياة ببداية عادة صحية معينة، وأيضاً توقع التحديات والاستمرار دون يأس، داعية إلى الاتصال على مركز صحة 937 لحجز موعد للإقلاع عن التدخين. وتأتي هذه الخطوة امتداداً لجهود الصحة في مجال مكافحة التدخين والتحذير من أضراره، حيث تعمل على تطوير الخدمات العلاجية لمساعدة المدخنين الراغبين في الإقلاع، وذلك من خلال التوسع في افتتاح العديد من عيادات الإقلاع عن التدخين في مختلف مناطق ومحافظات المملكة، إضافة إلى إصدار الدليل السعودي لخدمات الإقلاع عن التدخين كدليل إرشادي لمقدمي الخدمة، وكذلك القيام بالعديد من الدورات النظرية والعملية للعاملين في المجال وتوفير الأدوية المساعدة على الإقلاع عن التدخين وتقديمها للمواطنين بالمجان.
