واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً للمباراة المقبلة أمام البكيرية والتي تقام مساء يوم الاربعاء المقبل على ملعب نادي هجر ضمن مباريات الجولة الخامسة من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى . وقسم المدير الفني للفريق "محمد العياري" التدريبات على فترتين صباحية ومسائية حيث خصصت التدريبات الصباحية للتمارين البدنية في صالة الحديد . أما في الفترة المسائية عقد المدير الفني للفريق "محمد العياري" اجتماعاً باللاعبين قبل انطلاق التدريبات شرح خلاله وبالفيديو إيجابيات وسلبيات المباراة السابقة أمام الخليج . بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للتنظيم الدفاعي وبناء الهجمات عن طريق الأطراف والعمق ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الأستاذ حمد العريفي.
