أنهى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تحضيراته استعداداً للمباراة الودية أمام الخليج والتي تقام في تمام السابعة من مساء يوم غد الخميس على ملعب نادي هجر ، وذلك ضمن البرنامج الإعدادي للفريق استعداداً للموسم المقبل . وقبل انطلاق التدريبات عقد المدير الفني للفريق "لطفي السليمي" اجتماعاً باللاعبين قدم خلاله شرح بالفيديو لإيجابيات وسلبيات المباراة الودية السابقة أمام الخليج والتي انتهت بفوز هجر بهدفين مقابل هدف . بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة طبقت خلالها عدد من الجمل الفنية . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي ، وعضو مجلس إدارة النادي الاستاذ عبدالعزيز الجعفري ، وأمين هيئة أعضاء الشرف الاستاذ جمال السعيد ، وعدد من لاعبي النادي السابقين ومنسوبيه .