نظمت المديرية العامة للشؤون الصحة بحائل أمس، فعاليات ندوة ( الغذاء والنشاط البدني )، وذلك في قاعة المركز التعليمي بإدارة التدريب والابتعاث. وأوضح مدير القطاعات والمراكز الصحية بصحة حائل عبدالعزيز بن صالح الواكد، أن فعاليات الندوة، ركزت على الغذاء الصحي والنشاط البدني، واستهدفت المثقفين الصحيين وفنيي التمريض، لإيضاح مفهوم الغذاء الصحي ومكوناته، وآليات التخطيط الغذائي المتوازن، للحد من المشاكل الصحية المزمنة . كما اشتملت على تطبيقات عملية، لحساب كمية السعرات الحرارية اللازمة، لكل كجم من الوزن المثالي، خلال مراحل العمر المختلفة، والتأكيد على ضرورة الاسترشاد بمؤشر كتلة الجسم، الذي يعكس العلاقة بين وزن الجسم وطوله، وتوضيح مفهوم النشاط البدني وفوائده، وتصنيف الأنشطة البدنية، وبصورة خاصة رياضة المشي والطريقة الصحيحة للمشي .