أمير حائل يؤكد حرص المملكة على محاربة الفكر الضال بكل أنواعة    مشايخ القبائل ورجال الأعمال في منطقة الباحة يهنئون الملك المفدى بذكرى البيعة التاسعة    سلاح ذو حدين!    سابهان يصل إلى الرياض للقاء الزعيم    مؤتمر إقليمي لنصرة القدس في عمان غدًا    الأحمد وأبو مرزوق بحثا في القاهرة تفاصيل المصالحة وحكومة الوفاق الفلسطيني    ارتفاع عدد قتلى العبارة "سيئول" إلى 64 قتيلاً    بالفيديو.. نجل "المخرج الهولندي المسيء" يشهر إسلامه.. والسديس يهديه درعاً تذكارية    وزير الداخلية يؤكد حرص المملكة على تصدي المحاولات التي تسعى للنيل من العقيدة    مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة تنظم المؤتمر العالمي الأول للتمريض    40.5 مليون ريال أرباح " دله للخدمات الصحية " في الربع الأول من العام الحالي    شركة فواز الحكير توصي بزيادة رأس المال الشركة 100% عبر منحة مجانية للمساهمين    غرفة مكة توفّر 40 وظيفة للصم والبكم ومسار وظيفي شامل قريباً    نيابة عن خادم الحرمين ولي العهد يفتتح الملتقى العلمي ال14 لأبحاث الحج    بالصور .. "إرشاد الطائف" يكرِّم 181 طالبة متفوقة    البلطان يهاجم احمد عيد لو نزعنا الصفات الاعتبارية فأنت الخسران    الصحة": تعلن وفاة 3 حالات وتسجيل 10 إصابات جديدة ب"كورونا"    المدينة المنورة تحتضن الحفل الختامي للدورة التاسعة من مسابقة الأمير نايف بن عبدالعزيز لحفظ الحديث النبوي    إلزام مؤسسات العمرة بالدوام على مدار الساعة لإنهاء إجراءات الوفيات    حرس الحدود بالمدينة يستعد للمشاركة في أسبوع خفر السواحل الخليجي    مبتعث سعودي ينضم إلى مركز العلماء الدوليين بواشنطن    اهتمامات الصحف المصرية    سمو أمير تبوك يرأس غداً اجتماع مجلس التنمية السياحية بالمنطقة    بوتين يجري تعديلاً يُكسب جنسية بلاده للمتحدثين بالروسية    رياح مثيرة للأتربة على شمال المملكة وشرقها    مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف يوزع 273 نسخة    جامعة تبوك تُقيم ملتقى الخريجين والخريجات الأول‎    دور البنوك الغائب .. أين مؤسسة النقد ومجلس الشورى ؟!    أمير الرياض يرعى حفل تخريج طلاب جامعة سلمان بن عبدالعزيز بالخرج    مجلس التعاون الخليجي يستنكر إدعاءات المالكي تجاه السعودية    صحف عربية: هل تسبب مرتضى منصور في إيقاف برنامج باسم يوسف بعد اتصاله بالمسؤولين بالمملكة العربية السعودية ؟    المباحث تطيح برئيس بلدية ومسؤول أراض في قضايا فساد    وفاة طالب وإصابة 9 في حادثين بالعيدابي والرياض    ارتفاع حالات «كورونا» إلى 244 بعد تسجيل 13 إصابة في 4 مدن    إرساء مشاريع ترميم مساجد ب19.1 مليون ريال    القتل تعزيراً ل 5 مدانين من قائمة ال85... أحدهم كان جندياً في «سجن الحائر»    «الشؤون الاجتماعية» :غرامة إيذاء الزوجة لا تعتبر تعويضاً    صافرة الديربي أجنبية    الهلال بطلا لكأس فيصل    ارتفاع نسبة الإصابة بسرطان القولون والمستقيم    «التجارة» تكشف مستودعاً يصنع المخاد من إسفنج ملوث    الملك عبدالله شخصية العام الثقافية    عمداء المكتبات الخليجيين يستعرضون أفكارًا للنهوض بروادها    تكرار غياب موظفي مستشفى بيش العام    المجالس البلدية صوت المواطنين تحول لمنبر للأمانات    ولي العهد يصل جدة قادماً من الرياض    100 شاب يشاركون في ملتقى التوعية الأمنية    حملة أمنية توقع ب 48 مخالفا بحرض    وداعا ًابن شايق    د. التركي يستقبل وفداً إسلامياً من غانا    الزعيم الأولمبي بطلاً لدوري الأمير فيصل للمرة الثامنة    خادم الحرمين يستقبل مدير جامعة الجوف وأشقاءه وأفراد أسرته    ولي العهد والأمراء والمسؤولون يعزون آل الجميح في فقيدهم    وإنا على فراقك يا أبا عبدالرحمن لمحزونون    أبناؤكم مهددون بسرطان المخ بسبب الجوالات    إدارة الأهلي تخاطب اتحاد الكرة لطلب «أجانب» للإياب    «ملتقى المرصد الحضري» يستعرض مؤشرات التنمية في الرياض    الشؤون الإسلامية: توكيل "الأجانب" للصلاة مخالف شرعاً ونظاماً    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

الجرجير دواء للإمساك وتساقط الشعر
نشر في عكاظ يوم 04 - 05 - 2012

دعا استشاري التغذية الدكتور عبدالعزيز السيد ، إلى الحرص على تناول الورقيات الخضراء ومنها الجرجير ، لافتا إلى أن 70 % من أفراد المجتمع السعودي يهمل تناول الورقيات الخضراء.
وأضاف«تلعب الورقيات الخضراء ومنها الجرجير دورا كبيرا في تنظيم آلية الجهاز الهضمي، بجانب فوائده الطبية مثل تقوية القدرة البدنية، منع تساقط الشعر، الوقاية من الإمساك لاحتوائه على نسب عالية من الألياف، ودوره في منع الإصابة بأمراض سوء التغذية، كما أنه يعتبر مدرا للبول، وغني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور.
وأشار إلى أن الجرجير يحتوي على نسب عالية من فيتامين (A) وفيتامين سي (C)، كما أنه غني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور، ومفيد لمرضى القلب والصدر والسكر والكبد والغدة الدرقية.
الدكتور السيد خلص إلى القول إن الجرجير نبات من الخضروات الورقية، مثل الخس، يؤكل نيئاً ويستخدم في أطباق السلطة ولا يطبخ عادة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.