شركة أرامكو السعودية تدعو الشركات والمقاولين للمشاركة في تنفيذ 11 ملعب في المناطق    تكليف الدكتور معتق الشهراني مشرفا عاما على مستشفى الملك عبدالله    وكيل إمارة نجران على رأس العاملين في عيد الفطر    وزير الدولة وعضو مجلس الوزراء لشؤون الشورى يتشرف بتأدية القسم أمام خادم الحرمين    الأهلي يطمع في نقل مباراة الحزم إلى الجوهرة    يوكونان يشعل تدريبات الاتحاد .. ونور يصل أمس هولندا .. والجمعة أول لقاء ودي    الاتفاق تجاوز القادسية الكويتي برباعية    الهلال يختتم تجاربه في معسكر النمسا بالتعادل مع جنوى    مانشستر يونايتد مستعد لإنفاق مبلغ قياسي    غزة ترزح تحت الجحيم .. وحماس تجدد رفضها للمبادرة    المؤتمر الوطني العام الليبي يسلِّم السلطة إلى البرلمان الجديد    البرلماني العراقي يؤجّل جلسة انتخاب رئيس الجمهورية بطلب من الأكراد    مقتل ستة أطفال من عائلة واحدة في قصف للطيران السوري شمال حلب    حريق هائل بخزانات وقود في طرابلس    مقتل وضبط 17 إرهابياً شمالي سيناء    وفاة الأميرة جواهر بنت ناصر بن عبدالعزيز    آل مجدوع يشهد حفل أهالي الخرج بالعيد    "فلاي إن" يقيم حفل إفطاره الرمضاني السنوي    السويكت يستقبل رئيس مجلس إدارة غرفة الشرقية    مواعيد عمل مكاتب المبيعات للخطوط السعودية    اقتصاديون خليجيون: فتح سوق الأسهم السعودية للاستثمارات الأجنبية سيجعلها مركزاً مالياً إقليمياً    «موبايلي» تطلق جائزة مطوري التطبيقات 2014 للعام الرابع على التوالي    أمانة تبوك تصادر طناً من المواد الغذائية منتهية الصلاحية    شرطة تبوك تكشف ملابسات وفاة طفل على يد عاملة منزلية    حريق في خشبية منصوبة داخل مشروع توسعة خادم الحرمين .. ولا إصابات في الأرواح    الخليفة محافظاً للحناكية بالمرتبة الرابعة عشرة    «الغذاء والدواء» تحذر من استخدام أشرطة فحص سكر الدم «GenStrip»    «150» مصلى وجامعا لإقامة صلاة عيد الفطر في تبوك    العساف: صندوق الاستثمارات العامة ينفذ أكبر مشروع لخدمة المدينة ومواطنيها    شاشات إلكترونية متنقلة لتوعية زوّار المسجد النبوي    المزاحمية تتزين للاحتفال بعيد الفطر    40 أسرة منتجة تشارك في احتفالات منطقة قصر الحكم    لجنة التنمية الاجتماعية بالسيح تختتم فعاليات الخيمة الرمضانية    تكليف 572 عضو «هيئة» للعمل خلال إجازة عيد الفطر بجدة    مصرع وإصابة شخصين على طريق رنية    ضبط 1013 مخالفا لنظام الإقامة بالمدينة    غرفة طوارئ الطائف تستقبل 100 بلاغ يومياً    أمير حائل يتقدم المصلين في العيد ويستقبل المهنئين ويرعى احتفال المنطقة    المبتعثون بالأردن يشاركون في حملة إغاثة السوريين    أماني متصفحي «عكاظ» في ليلة القدر: وقف العدوان ونصرة غزة    ولي العهد يعزي في وفاة الدكتور عبدالله الرويشد    نائب رئيس المالديف يصل جدة    الهلال والفتح بلا مطالبات مالية    .. ومقتل مواطن طعنا في حي السلامة    ..و تراقب أسعار فنادق وشقق نجران    أبو ساق يؤدي القسم أمام خادم الحرمين الشريفين    مكتبة الملك عبدالعزيز.. منبع للنور والمعرفة    «الأخضر الأولمبي» يكسب تجربة الوحدة    800 ألف زائر خلال 22 يوماً لمهرجان «رمضاننا كدا»    البعث يهاجم «داعش»: صنيعة قوى الشر وهدفه إجهاض الثورة    "التربية": إجازة المعلمين "شهران".. والطلاب 81 يوما    3 مواقع للاحتفال بالعيد في أبها    مصر لتعزيز التعاون السياحي مع الخليج    سمات رواية الجوائز    اكتشاف دواء جديد يعالج الإمساك الناتج عن المسكنات الأفيونية    "كسوة الكعبة المشرفة".. أغلى أثواب الدنيا    7 نصائح للتخلص من سمنة البطن والأرداف    تعرف على مشروبات سريعة التحضير تقضى على "الحموضة" بدون أدوية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

الجرجير دواء للإمساك وتساقط الشعر
نشر في عكاظ يوم 04 - 05 - 2012

دعا استشاري التغذية الدكتور عبدالعزيز السيد ، إلى الحرص على تناول الورقيات الخضراء ومنها الجرجير ، لافتا إلى أن 70 % من أفراد المجتمع السعودي يهمل تناول الورقيات الخضراء.
وأضاف«تلعب الورقيات الخضراء ومنها الجرجير دورا كبيرا في تنظيم آلية الجهاز الهضمي، بجانب فوائده الطبية مثل تقوية القدرة البدنية، منع تساقط الشعر، الوقاية من الإمساك لاحتوائه على نسب عالية من الألياف، ودوره في منع الإصابة بأمراض سوء التغذية، كما أنه يعتبر مدرا للبول، وغني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور.
وأشار إلى أن الجرجير يحتوي على نسب عالية من فيتامين (A) وفيتامين سي (C)، كما أنه غني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور، ومفيد لمرضى القلب والصدر والسكر والكبد والغدة الدرقية.
الدكتور السيد خلص إلى القول إن الجرجير نبات من الخضروات الورقية، مثل الخس، يؤكل نيئاً ويستخدم في أطباق السلطة ولا يطبخ عادة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.