بهية الحريري تهنىء المملكة بذكرى اليوم الوطني الرابع والثمانين    أمير مكة يستقبل معالي وزير التجارة والصناعة في مكتبة    تنفيذ 54 مشروعًا للمياه بمنطقة نجران بأكثر من مليار ريال    رئيس الجامعة الإسلامية العالمية في باكستان يهنىء المملكة بذكرى اليوم الوطني    ضربات جوية تقصف أهدافا للدولة الإسلامية وجبهة النصرة في سوريا    البار:يكرم مدراء إدارة السلامة والخدمات الاجتماعية والثقافية    مسؤول أممي: ما حدث في اليمن مفاجأة للجميع    أمريكا ودول حليفة يشنون ضربات جوية ضد «داعش» في سوريا    مصرع ثلاثة أشخاص وإصابة ثلاثة عشر آخرين بانفجار شمال غرب باكستان    الحمد لله الذي أعزنا بالإسلام وبوحدتنا    الأمير سلمان: هدفنا أن نكون في المقدمة لأننا نؤمن بقدراتنا وموقعنا وشبابنا    توحيد الكيان    الحكم بقتل 3 سعوديين نحروا الأميركي «جونسون».. وقتلوا 3 غربيين    القيادات المرورية يشرحون خططهم لمطوفي حجاج الدول العربية    بالفيديو والصور.. خالد الفيصل وتركي بن عبدالله يؤديان العرضة في احتفال "التربية" باليوم الوطني    استقبال اعتراضات الاستبعاد من الدعم السكني لنهاية العام    النصر والأهلي والاتفاق وحطين في ربع نهائي كأس ولي العهد    الانضباط تعاقب "الشباب" بعد شكوى "الأهلي"    اللواء الصخيري: 85% من آليات الدفاع المشاركة في حج هذا العام تدخل الخدمة لأول مرة    ادارة التربية والتعليم بمحافظة الخرج تحتفل باليوم الوطني    محافظات مكة تحتفي باليوم الوطني ب 97 فعالية    الحملة السعودية لنصرة السوريين تعتمد مشروع "أضاحي"    أمانة المدينة تناقش تطوير المناطق العشوائية    مدير جامعة أم القرى: اليوم الوطني مناسبة ل( وطن في جسد أُمّةَ )    أمير تبوك: علينا مسؤولية بأن نجعل مستقبل المملكة مملوءاً بالفخر والعزة والكرامة    العمري يناشد خادم الحرمين أن يبشّر المواطنين في اليوم الوطني بإعفاء عدد من الوزراء    تركي بن عبدالله يرعى احتفالات اليوم الوطني 84 بمدينة الرياض.. اليوم    الوليد بن طلال يتكفل بالطائرة الخاصة لنقل بعثة «الزعيم» للعين    11 مدينة رياضية على أعلى مستوى تضع السعودية في مصاف الدول المتطورة رياضياً    ينتهي «النفط» ويبقى الإنسان الواعي بمستقبل وطنه..!    الخارجية: تفجيرات القاهرة تتنافى مع مبادئ الإسلام    قبضة الأخضر تتأهل.. والطائرة تودِّع    ممرضة سعودية تباشر حادثا مروريا بالقريات    وجَّه بصرف مليون ومائة ألف ريال لأسرتي القحطاني وآل خليفة    أهالي ضمد يشيعون الحازمي إلى المقبرة    تدشين أطول سارية في العالم اليوم    سوق الأسهم في وضع جيد ومحفز للمستثمرين والمكتتبين    وقّع على أكبر لوحة جدارية أعدّها تعليم المنطقة وضمّت فقرات وجُملاً معبّرة    الأبناء وثقافة الانتماء للوطن    «بن سلمة» يتابع إطلاق الأيام الثقافية السعودية في برلين    الموت يغيب طاهر الأحسائي آخر رموز الفن الشعبي    تكليف 2995 عضواً في «الهيئة» بالعمل في اليوم الوطني    بحث تذليل عقبات عمل لجان الأمر بالمعروف في الحج    التركي: 7 أسس نهجتها المملكة بوأتها مكانة متميزة    الحفظي: عسير تشهد نهضة صحية غير مسبوقة    نائب وزير الخارجية يتسلم أوراق سفيري جورجيا وإيرلندا    المولد يختار العبدلي وكيلاً    مبيعات «آيفون» الجديد تجاوزت 10 ملايين هاتف    وزير الحرس الوطني: ما تحقََّق لهذه البلاد يتطلّب منا عدم الانجراف خلف الشعارات الزائفة والتيارات الهدامة    اليوم الوطني يوم وحدة البلاد    الفيصلي يحل ضيفاً على الشعلة .. الشباب يسعى لعبور الخليج .. الوطني يلاقي العروبة    فعاليات بمناسبة اليوم الوطني ب«أدبي حائل»    إصابة الحامل بالأنيميا يعرض الطفل لمرض التوحد    الفول الأخضر يقوى المناعة ويحفظ الكليتين    تقرير صحفي حول استعدادات وزارة الصحة لموسم حج هذا العام 1435ه    مستشفى منى الجسر يجهز عيادة أسنان و أسرة غسيل الكلى لحج هذا العام    السكر سبب لأمراض الضغط ونوبات القلب أكثر من الملح    اجتماع لجنة السكري برئاسة مدير الشئون الصحية ببيشه    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

الجرجير دواء للإمساك وتساقط الشعر
نشر في عكاظ يوم 04 - 05 - 2012

دعا استشاري التغذية الدكتور عبدالعزيز السيد ، إلى الحرص على تناول الورقيات الخضراء ومنها الجرجير ، لافتا إلى أن 70 % من أفراد المجتمع السعودي يهمل تناول الورقيات الخضراء.
وأضاف«تلعب الورقيات الخضراء ومنها الجرجير دورا كبيرا في تنظيم آلية الجهاز الهضمي، بجانب فوائده الطبية مثل تقوية القدرة البدنية، منع تساقط الشعر، الوقاية من الإمساك لاحتوائه على نسب عالية من الألياف، ودوره في منع الإصابة بأمراض سوء التغذية، كما أنه يعتبر مدرا للبول، وغني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور.
وأشار إلى أن الجرجير يحتوي على نسب عالية من فيتامين (A) وفيتامين سي (C)، كما أنه غني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور، ومفيد لمرضى القلب والصدر والسكر والكبد والغدة الدرقية.
الدكتور السيد خلص إلى القول إن الجرجير نبات من الخضروات الورقية، مثل الخس، يؤكل نيئاً ويستخدم في أطباق السلطة ولا يطبخ عادة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.