قدك المياس يا عمري يا غصين البان كاليسر أنت أحلى الناس في نظري جل من صورك يا عمري للصحة والجمال يتجه العالم كله !! الأخف وزناً.. أصح جسما وأطول عمراً !! وكل إنسان تجاوز ال 30 من عمره.. يستطيع أن يكتفي بنصف الذي يتناوله يومياً.. لأن جسمه لم يعد في حاجة إلى تنمية إنما في حاجة إلى صيانة فقط ؟! أما كيف تنقص وزنك ؟؟ عند الدكاترة عشرات الطرق.. أهمها.. الطريقة الأولى: الامتناع عن الطعام.. أن تكون في حالة صيام مؤقت شهورا حتى تعتاد على القليل من الطعام. والطريقة الثانية: الرياضة.. المشي على الأقل.. وأفضل لك أن تشترك مع الآخرين في أحد الأندية. وقال: الطريقة الأولى هي أفضلها.. ففيها احترام لنفسك وتنشيط لإرادتكم.. وإيحاء ذاتي بما هو أنفع لك وأصح ! قالوا: المرأة.. وردة تعطر الحياة ! طبيب باطني: ت 2216 665