القاهرة : هالة أمين الخضار والفاكهة مواد طبيعية تفيد وتغذى الجلد بما تحتويه من فيتامينات ومعادن ، ويقدم خبراء التجميل بعض الوصفات التى تعطى اطلالة صافية لبشرتك ومنها: *الجزر يحتوى على كمية وفيرة من فيتامين"أ" المغذى للجلد وهو يفيد البشرة الحساسة بشكل كبير ولعمل ماسك بالجزر: احضرى ربع جزرة واحدة متوسطة الحجم + ربع ملعقة عسل نحل ،ثم يقطع الجزر الى شرائح ويعصر ويصفى ثم يضاف عصير الجزر الى العسل ويخلط الاثنان جيدا يدهن الخليط على البشرة ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10 او 15 دقيقة. *الكمثرى تفيد البشرة الجافة، ولعمل ماسك للبشرة بها يتم خلط ربع ثمرة كمثرى + بياض بيضة واحدة +نصف ملعقة عسل نحل ،حيث تهرس الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل مع بياض البيضة و يدهن به البشرة ثم يشطف بعد 15 دقيقة . *الطماطم من الخضروات المفيدة جدا للبشرة سواء عند تناولها او استخدامها كقناع للبشرة على النحو التالى احضرى ثمرة طماطم + نصف قشر ليمونة + قليل من عصير الليمون تهرس الطماطم وينشر قشرة الليمونة ويضاف لها عصير الليمون ويوضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر
