فيصل بن فرحان: الوضع في غزة كارثي    أمير الرياض: المملكة تدعو لدعم «الإسلامي للتنمية» تلبية لتطلعات الشعوب    لتحديد الأولويات وصقل الرؤى.. انطلاق ملتقى مستقبل السياحة الصحية    عباس يدعو إلى حل يجمع غزة والضفة والقدس في دولة فلسطينية    وزيرا الإعلام والعمل الأرميني يبحثان التعاون المشترك    ولي العهد يستعرض تطوير العلاقات مع أمير الكويت ورئيس وزراء العراق    بدء العمل بالدليل التنظيمي الجديد للتعليم.. الأربعاء    عبدالله خالد الحاتم.. أول من أصدر مجلة كويتية ساخرة    «جلطة» تنقل الصلال إلى المستشفى وحالته مستقرة    فيصل بن بندر يؤدي الصلاة على عبدالرحمن بن معمر ويستقبل مجلس جمعية كبار السن    دولة ملهمة    «رابطة العالم الإسلامي» تُعرِب عن قلقها جرّاء تصاعد التوترات العسكرية في شمال دارفور    انحراف طائرة عن المدرج الرئيسي في مطار الملك خالد    اللجنة الوزارية العربية تبحث تنفيذ حل الدولتين    " ميلانو" تعتزم حظر البيتزا بعد منتصف الليل    نائب أمير مكة يطلع على تمويلات التنمية الاجتماعية    الفيحاء يتوّج بدوري الدرجة الأولى للشباب    الأهلي بطلاً لكأس بطولة الغطس للأندية    النصر والنهضة والعدالة أبطال الجولة الماسية للمبارزة    تتضمن ضم " باريوس" مقابل "فيجا".. صفقة تبادلية منتظرة بين الأهلي وأتلتيكو مدريد    منتدى الرياض يناقش الاستدامة.. السعودية تتفوق في الأمن المائي رغم الندرة    الأرصاد تنصح بتأجيل السفر برّا لغير الضرورة    استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة    آل طيب وآل ولي يحتفلون بزفاف أحمد    اللواء الزهراني يحتفل بزفاف نجله صلاح الدين    منصور يحتفل بزواجه في الدمام    دشن أسبوع البيئة بالمنطقة.. أمير الباحة يؤكد أهمية الغطاء النباتي    يعرض حالياً على قناة ديسكفري العالمية.. فيلم وثائقي عن الشعب المرجانية في البحر الأحمر    ديوانية الراجحي الثقافيه تستعرض التراث العريق للمملكة    النقد وعصبية المسؤول    مهنة مستباحة    فئران ذكية مثل البشر    إستشاري يدعو للتفاعل مع حملة «التطعيم التنفسي»    محمية الإمام عبدالعزيز تشارك في معرض أسبوع البيئة    ميتروفيتش ومالكوم يشاركان في التدريبات    اكتمال جاهزية كانتي.. وبنزيما انتظار    شوبير: صلاح يقترب من الدوري السعودي    د. اليامي: إهتمام القيادة بتنمية مهارات الشباب يخفض معدل البطالة    جامعة «نورة» تفتتح منافسات الدورة الرياضية لطالبات الجامعات الخليجية    أمير المدينة المنورة يدشن مهرجان الثقافات والشعوب في دورته ال 12    منجزات البلدية خلال الربع الأول بحاضرة الدمام    تعليق الدراسة اليوم الاثنين بالمدينة المنورة    المصاعد تقصر العمر والسلالم بديلا أفضل    صحن طائر بسماء نيويورك    جائزة الأميرة صيتة تُعلن أسماء الفائزين بجائزة المواطنة المسؤولة    أول صورة للحطام الفضائي في العالم    سعود بن بندر يستقبل أعضاء الجمعية التعاونية الاستهلاكية    أمير الرياض يؤدي الصلاة على عبدالرحمن بن معمر    ذكاء اصطناعي يتنبأ بخصائص النبات    تطبيق علمي لعبارة أنا وأنت واحد    نائب أمير منطقة مكة المكرمة يستقبل الرئيس التنفيذي لبنك التنمية الاجتماعية    أمير تبوك يواسي أبناء أحمد الغبان في وفاة والدهم    كبار العلماء: لا يجوز الذهاب إلى الحج دون تصريح    وزير الدفاع يرعى تخريج الدفعة (82) حربية    هيئة كبار العلماء تؤكد على الالتزام باستخراج تصريح الحج    المسلسل    الأمر بالمعروف في الباحة تفعِّل حملة "اعتناء" في الشوارع والميادين العامة    «كبار العلماء» تؤكد ضرورة الإلتزام باستخراج تصاريح الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تدرب على الخيار يوميا
نشر في اليوم يوم 09 - 03 - 2019

بداخل كل واحد منا تلك البذرة الدقيقة للذات الفريدة التي خلقنا عليها، ولقد بدأت حياتك كرضيع يعرف بالضبط ما يريده، فكنت تعلم متى تكون جائعا، وتبصق الأطعمة التي تعجبك، وتلتهم التي أحببتها بشهية، ولم يكن لديك حرج في التعبير عن رغباتك، وتصرخ وتعبر وتزحف في البيت باتجاه ما تريد بلا خوف،
ثم حدث بعدها أن أشخاصا ما في مرحلة من حياتك قالوا لك «لا تلمس هذا»، «ألا تخجل من نفسك»، «كف عن السؤال»، وحين كبرت أكثر سمعتهم يرددون، «لا يمكنك الحصول على كل ما تريده»، «لا يأتي المال بسهولة»، «لا تكن أنانيا وتهتم بنفسك»، وبعد سنوات طويلة مع كل هذه المبرمجات ينتهي الحال بمعظمنا لفقدان أي اتصال مع احتياجاتنا الحقيقية، ونصبح عالقين في محاولتنا لاكتشاف ما الذي يريد منا الآخرون فعله، والتدرب على ما يناسب توقعاتهم، فأغلبنا يمارس العديد من الأشياء التي لا يرغب في فعلها ليرضي من حوله تحت مسمى العقلانية، فينتهي الوضع بالكثير لأن يكونوا متبلدين حيال اهتماماتهم، ولا عجب أنك حين تسأل الكثير من المراهقين عما يريدون أن يفعلوا أو يكونوا يردون بعفوية «لا أعرف»، ولهذا نتساءل، كيف نستعيد شيئا من معالم الذات المفقودة؟ ونعبر عما نريده بدون خوف أو كبت؟ وكيف نعيد الاتصال بشغفنا الحقيقي؟.
عليك أن تبدأ على أقل مستوى بأن تحترم تفضيلاتك في كل موقف ولا تنظر لها على أنها أنانية، وإذا كنت راغبا في استعادة بصمتك الشخصية في هذه الحياة فتوقف عن ترداد عبارات «لا أعرف»، «لا أبالي»، «لا يهم»، وحينما تواجه بما يتطلب منك اتخاذ خيار معين مهما كان صغيرا فليكن لديك تفضيل معين واسأل نفسك، لو كنت أعرف فماذا سيكون خياري؟ لو كنت مهتما فماذا كنت سأفضل؟، لأن عدم وضوح ما تريد بالنسبة لك وجعل احتياجات الآخرين أكثر أهمية هو برمجة مقيدة ويمكنك التغلب عليها بممارسة العادة المضادة وهي وضوح الاختيار.
إن عملية الوصول من المكان الذي أنت فيه لما تريد الذهاب إليه شبيه باستخدام تقنية تحديد المواقع في سيارتك أو هاتفك، فحتى يعمل يحتاج أن يعرف مكانك الحالي ثم وجهتك، وحين تكتب على شاشة الجهاز اسم موقعك يخطط لك النظام الملاحي مسارا مثاليا، وما عليك إلا اتباع التعليمات. ويحدث النجاح في الحياة بالطريقة نفسها، فكل ما عليك أن تنوي الذهاب لهدف ما، وتكون نيتك طيبة ورؤيتك واضحة عبر شحنها يوميا بالتصور الإيجابي والدعاء والتوكيدات، وسيواصل جهازك الداخلي الخاص كشف الطريق أمامك لتيسير استمرارك بالتقدم بشجاعة وتوكل على الله، وكلما ازداد تركيزك على الرؤية تحررت من مبرمجات الآخرين وتكشف طريقك الخاص أكثر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.