ارتفاع ملموس في درجات الحرارة ب3 مناطق مع استمرار فرصة تكون السحب الممطرة على الجنوب ومرتفعات مكة    المسبار الصيني «تشانغي-6» يهبط على سطح القمر بعد شهر على إطلاقه    عدا مدارس مكة والمدينة.. اختبارات نهاية الفصل الثالث اليوم    جامعة بيشة تحتفل بتخريج الدفعة العاشرة من طلابها    أمير تبوك يهنئ نادي الهلال بمناسبة تحقيق كأس خادم الحرمين الشريفين    توجيه الدمام ينفذ ورشة تدريبية في الإسعافات الأولية    غرامات وسجن وترحيل.. بدء تطبيق عقوبة «الحج بلا تصريح»    «الشؤون الإسلامية» بالمدينة تفعّل خدمة «فعيل» للاتصال المرئي للإفتاء بجامع الميقات    فيصل بن فرحان يؤكد لبلينكن دعم المملكة وقف إطلاق النار في غزة    الهلال.. ثلاثية تاريخية في موسم استثنائي    المملكة تستضيف بطولة العالم للراليات 2025    لهو الحيتان يهدد السفن في المحيط الأطلسي أرجعت دراسة ل "اللجنة الدولية لصيد الحيتان"، سبب    «الصهيونية المسيحية» و«الصهيونية اليهودية».. !    سفاح النساء «المتسلسل» في التجمع !    «تراث معماري»    تكريم «السعودي الأول» بجائزة «الممارسات البيئية والحوكمة»    تعاون صناعي وتعديني مع هولندا    تعزيز العلاقات الاقتصادية مع ايطاليا    ريال مدريد يتوج بلقب دوري أبطال أوروبا للمرة 15 في تاريخه    آرسنال يقطع الطريق على أندية روشن    الإسباني" هييرو" مديراً رياضياً للنصر    الاتحاد يتوّج بكأس المملكة لكرة الطائرة الشاطئية    حجاج الأردن وفلسطين يشيدون بالخدمات المقدمة بمنفذ حالة عمار    روبوتات تلعب كرة القدم!    فرنسا تستعد لاحتفالات إنزال النورماندي    الدفاع المدني يواصل الإشراف الوقائي في المسجد النبوي    إحباط تهريب 6,5 ملايين حبة كبتاغون في إرسالية "إطارات كبيرة"    «المدينة المنورة» صديقة للتوحد    التصميم وتجربة المستخدم    بعضها أغلق أبوابه.. وأخرى تقاوم.. تكاليف التشغيل تشل حركة الصوالين الفنية    اطلاق النسخة الثالثة من برنامج "أيام الفيلم الوثائقي"    البرامج    قصة القرن 21 بلغات العالم    إرهاب «الترند» من الدين إلى الثقافة    قيصرية الكتاب: قلب الرياض ينبض بالثقافة    مقاطع ريلز التجريبية أحدث ميزات «إنستغرام»    "أسبلة المؤسس" شهود عصر على إطفاء ظمأ قوافل الحجيج منذ 83 عاماً    توزيع 31 ألف كتيب لإرشاد الحجاج بمنفذ البطحاء    فرز وترميز أمتعة الحجاج في مطارات بلدانهم.. الإنسانية السعودية في الحج.. ضيوف الرحمن في طمأنينة ويسر    تركيا: تكاثر ضحايا هجمات الكلاب الشاردة    إصدار 99 مليون وصفة طبية إلكترونية    ورشة عن سلامة المختبرات الطبية في الحج    الليزر لحماية المجوهرات من التزييف    توصيات شوريَّة للإعلان عن مجالات بحوث تعزيز الصحة النفسية    شرطة الرياض تقبض على مقيمَين لترويجهما «الشبو»    بلد آمن ورب كريم    ثروتنا الحيوانية والنباتية    النفط يستقر قبيل الاجتماع ويسجل خسارةً أسبوعيةً    ترحيل 13 ألف مخالف و37 ألفاً تحت "الإجراءات"    شراكة بين المملكة و"علي بابا" لتسويق التمور    متنزه جدر بالباحة.. قبلة عشاق الطبيعة والسياحة    بَدْء المرحلة الثانية لتوثيق عقود التشغيل والصيانة إلكترونياً    مشروع الطاقة الشمسية في المركز الميداني التوعوي بالأبواء    جامعة الطائف ترتقي 300 مرتبة بتصنيف RUR    مدينة الحجاج بحالة عمار تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    ثانوية ابن باز بعرعر تحتفي بتخريج أول دفعة مسارات الثانوية العامة    وزير الداخلية للقيادات الأمنية بجازان: جهودكم عززت الأمن في المنطقة    الأمير فهد بن سلطان: حضوري حفل التخرُّج من أعظم اللحظات في حياتي العملية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



النوم غير الكافي يكلف العالم مليارات الدولارات
نشر في الوطن يوم 05 - 12 - 2016

يكلف النوم القليل الدول خسائر سنوية تقدر بمليارات الدولارات، إذ بلغت الخسائر في الولايات المتحدة واليابان فقط نحو 549 مليار دولار، في حين أعلنت مراكز مكافحة الأمراض واتقائها في الولايات المتحدة أن النوم غير الكافي يعتبر "مشكلة صحية عامة"، وذلك بعد أن أثبتت دراسة حديثة أن أكثر من ثُلث البالغين الأميركان لا ينالون قسطا كافيا من النوم بشكل مُنتظم.
مشكلة عامة
لا تعد المشكلة حصرا على الولايات المتحدة، فهي مشكلة تواجهها الدول الصناعية الأخرى مثل المملكة المتحدة أو اليابان أو ألمانيا أو كندا. ووفقا لبعض الأدلة فإن أعداد الناس الذين ينامون لساعات أقل من الموصى بها قد بدأت تتزايد، وهي مرتبطة بعوامل أنماط الحياة المتعلقة بالمجتمع الحديث، مثل الإجهاد النفسي وتناول الكحوليات والتدخين وقلّة النشاط البدني والاستخدام المفرط للوسائل الإلكترونية وغيرها الكثير.

مشاكل اجتماعية
وفقا لمؤسسة "راند" البحثية التي نشرت التقرير، فإن هذا الأمر مُثير للقلق، حيث تم اكتشاف أن النوم غير الكافي مُرتبط بمجموعة مختلفة من المشاكل الصحية والاجتماعية، بما في ذلك النجاح في المدرسة وفي سوق العمل. على سبيل المثال وُجِدت أدلة متزايدة تشير إلى وجود ارتباط قوي ما بين النوم القصير وتزايد مخاطر الوفاة.
ونظرا لوجود تأثيرات عكسية محتملة لقلة ساعات النوم على الصحة العامة والإنتاجية، فإن لدى الحرمان من النوم آثارا اقتصادية مترتبة. لذلك فمن أجل زيادة الوعي حول هذه المشكلة الصحية العامة، لا بد من عرض الإحصاءات الكمية على واضعي السياسات ومتخذي القرارات، وكذلك التوصيات والحلول الممكنة التي بإمكانها مُعالجة المشكلة.
مخاطر الوفاة
يقول التقرير إن الشخص الذي ينام متوسط أقل من ست ساعات في اليوم يواجه 10% خطورة أعلى للوفاة مقارنة بشخص ينام ما بين 7 إلى 9 ساعات. الفرد الذي ينام ما بين 6 إلى 7 ساعات في اليوم لا يزال يعاني من 4% خطورة وفاة أعلى، هذا بخلاف عدد كبير من الأعراض الصحية والنفسية التي يمكن أن تكلفها اضطرابات النوم، بالإضافة إلى عدد من الأمراض الخطيرة التي تكلف الدول من الناحية الاقتصادية، وخاصة الدول متوسطة ومنخفضة الدخل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.