خادم الحرمين وولي العهد يعزيان ملك إسبانيا إثر الفيضانات التي اجتاحت جنوب شرق بلاده    موعد مباراة الأهلي القادمة بعد الخسارة أمام الاتحاد    إسعاف القصيم يرفع جاهزيته تزامنا مع الحالة المطرية    ريال مدريد يتبرع بمليون يورو لمساعدة ضحايا الفيضانات    النويصر: «طيران الرياض» يُوقِّع طلبية لشراء 60 طائرة.. والتشغيل منتصف 2025    60 مشروعًا علميًا بمعرض إبداع جازان 2025 تتنوع بين المجالات العلمية    تعليم الطائف ينهي الاختبارات العملية .. و1400مدرسة تستعد لاستقبال 200 ألف طالب وطالبة    علامة HONOR تفتح باب الحجز المسبق للحاسوب المحمول الرائع HONOR MagicBook Art 14    الجامعة العربية: دور الأونروا لا يمكن الاستغناء عنه أو استبداله إلى حين حل قضية اللاجئين وإقامة الدولة الفلسطينية    صندوق الاستثمارات العامة يوقّع مذكرات تفاهم مع خمس مؤسسات مالية يابانية رائدة    وزير الإعلام يعلن إقامة ملتقى صناع التأثير «ImpaQ» ديسمبر القادم    جمعية اتزان بجازان تختتم برنامجها التوعوي في روضة العبادلة بييش    السعودية تدين الهجوم الإرهابي الذي استهدف قاعدة عسكرية في إقليم بحيرة تشاد    البنك السعودي الأول يحقق صافي دخل 5.9 مليار ريال سعودي بعد الزكاة وضريبة الدخل للربع الثالث بنسبة زيادة قدرها 16%    فيصل بن فرحان: نسعى لتنويع الشراكات الدولية.. ومستعدون للتعامل مع أي رئيس أمريكي    وزير الداخلية السعودي ونظيره البحريني يقومان بزيارة تفقدية لجسر الملك فهد    وزير الدولة للشؤون الخارجية يلتقي رئيس وزراء كندا السابق    إطلاق حملة ( تأمينك أمانك ) للتعريف بأهمية التأمين ونشر ثقافته    أمير حائل يستقبل وزير البلديات والإسكان ويطلع على تصاميم المنطقة المركزية    أمانة القصيم تنظم حملة التبرع بالدم بالتعاون مع جمعية دمي    أمانة القصيم تكثف جهودها الميدانية في إطار استعداداتها لموسم الأمطار    شارك في الصراع 50 دولة .. منتخب التايكوندو يخطف الذهب العالمي المدرسي بالبحريني    المرشدي يقوم بزيارات تفقدية لعدد من المراكز بالسليل    أمير منطقة تبوك ونائبه يزوران الشيخ أحمد الخريصي    مدير هيئة الأمر بالمعروف في منطقة نجران يزور مدير الشرطة    رئيس الإتحاد: مباراة الأهلي مهمة في الصراع على لقب الدوري    بنزيما يُهدد بالغياب عن مواجهة الأهلي    الدكتور عبدالله الربيعة يلتقي نائب المفوض السامي للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين    أمير المدينة يكرم الفائزين بجوائز التميز السنوية بجامعة الأمير مقرن    وزير العدل يقر اللائحة التنفيذية الجديدة لنظام المحاماة    أدبي تبوك ينظم أمسية حوارية حول روًي الاختلاف مابين العقل والإبداع    رئيس وزراء باكستان يلتقى وزير الاستثمار    "سعود الطبية" تنفذ 134 ألف زيارة رعاية منزلية عبر فرق متخصصة لخدمة المرضى    وزير الاقتصاد: السعودية تقود المستقبل باستثمارات قياسية في الطاقة المتجددة والتكامل الاقتصادي    الأنمي السعودي 'أساطير في قادم الزمان 2' يُحلق في سماء طوكيو وسط احتفاء من الإعلام الياباني    رئيس جمهورية السنغال يغادر المدينة المنورة    نمو الاقتصاد السعودي بنسبة 2.8٪ خلال الربع الثالث من 2024    الأرصاد: استمرار الحالة المطرية على مناطق المملكة    هاريس تخفف آثار زلة بايدن بالدعوة لوحدة الصف    خدمات صحية وثقافية ومساعدون شخصيون للمسنين    الحركات الدقيقة للعين مفتاح تحسين الرؤية    كيف تفرّق بين الصداع النصفي والسكتة الدماغية ؟    جوّي وجوّك!    السلطة الرابعة.. كفى عبثاً    الجبلين يقصي الاتفاق من كأس الملك بثلاثية    لا تكذب ولا تتجمّل!    «الاحتراق الوظيفي».. تحديات جديدة وحلول متخصصة..!    برعاية الملك.. تكريم الفائزين بجائزة سلطان بن عبدالعزيز العالمية للمياه    برازيلي يعض ثعبان أناكوندا لإنقاذ نفسه    جددت دعمها وتضامنها مع الوكالة.. المملكة تدين بشدة حظر الكنيست الإسرائيلي لأنشطة (الأونروا)    الأمير سلمان بن سلطان يطلع على جهود وبرامج مرور منطقة المدينة المنورة    لا إزالة لأحياء الفيصلية والربوة والرويس.. أمانة جدة تكشف ل«عكاظ» حقيقة إزالة العقارات    إعلاميون يطمئنون على كلكتاوي    آل باعبدالله وآل باجعفر يحتفلون بعقد قران أنس    أحمد الغامدي يشكر محمد جلال    مهرجان البحر الأحمر يكشف عن قائمة أفلام الدورة الرابعة    عندما تبتسم الجروح    السفير حفظي: المملكة تعزز التسامح والاعتدال عالميًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



غذاء

تشمل أعراض سرطان العظام الآلام في العظام، وتورماً بالقرب من المنطقة المتضررة. وكذلك الضعف في العظام، وفقدان الوزن والإرهاق.
ولذلك لابد من الحفاظ على نظام غذائي غني بالعناصر المغذية والمتوازنة للمساعدة على محاربة سرطان العظام وأعراضه:
1 تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من ضرر الجذور الحرة، وهي عوامل ضارة في الجسم يمكن أن تؤدي إلى العدوى والمرض. كما تلعب مضادات الأكسدة دوراً مهماً في بناء نظام مناعة قوية يمكن أن تساعد على محاربة كثير من الأمراض. ويوصي المركز الطبي في جامعة ميريلاند بتناول الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، من أجل توفير دعم للمناعة، وللمساعدة في مكافحة سرطان العظام. والأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة موجودة في الفواكه والخضروات، وتشمل التوت، والكرز، والطماطم، والقرنبيط، والسبانخ، واللفت.. إلخ.
2 تنصح جامعة ميريلاند باستهلاك أوميغا 3 الدهنية التي قد تساعد في تقليل الأعراض الناتجة من سرطان العظام، بتناول جرعة واحدة، أو اثنتين، على شكل كبسولات، أو تناول ملعقة طعام من الزيت مرتين في اليوم، من أجل الحد من التهاب العظام، وتقوية الجهاز المناعي. أما مصادر الغذاء الجيدة من الدهون الموجودة في أوميغا 3، فتشمل سمك السلمون، والسردين، والجوز، وبذور الكتان، وزيت بذور الكتان.
تحذير
أوميغا 3 الدهنية تتفاعل مع بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم، ويمكن أن يتسبب ذلك في مشكلات. ويمكن التحقق من ذلك مع الطبيب المعالج قبل تناول أحماض أوميغا 3.
ومن المهم أن تستهلك كمية كافية من البروتين الصحي في كل يوم، من أجل الحد من آثار العلاج الكيماوي، مثل وهن العضلات، وفقدان الوزن. ويمكن أن تستهلك مزيداً من البروتين، لأنه يساعد على بناء الخلايا.
مصادر البروتين الصحية ذات نوعية جيدة، وتشمل اللحوم الخالية من الدهن، والفاصوليا، وأسماك المياه الباردة، والبيض العضوي، ومصل اللبن.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.