حرصاً من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث على تلبية احتياجاتكم وتساؤلاتكم الصحية تم وضع هذه الزاوية خصيصاً لخدمتكم وللإجابة على أسئلتكم التي تتفضلون بإرسالها سواءا عبر البريد الالكتروني أو عبر حسابات شبكات التواصل الاجتماعي الموضحة أسفل الصفحة، نسعد باستقبال اسئلتكم ونتشرف بالرد عليها عبر هذه الزاوية أو من خلال صفحتنا الطبية في جريدة الرياض والتي تطالعكم كل يوم سبت. * كيف نحمي أطفالنا من التدخين وآثاره؟ وماذا نفعل إذا اكتشفنا أن أحد أولادنا يدخن؟ ويجيب على هذا السؤال فوزي صالح بالحارث من قسم التمريض: يجب أن يكون الوالدان هم القدوة والمثل الأعلى لأطفالهما في عدم التدخين، وتقديم النصيحة للأطفال بالابتعاد عن الأجواء التي يكثر فيها التدخين، مع مناقشة مخاطر التدخين ومعرفة رأيهم تجاه التدخين من فتره لأخرى بطريقة غير مباشرة، وزرع الثقة في نفس الطفل وإيجاد الحل المناسب لما يضايقه فورا، كذلك تشجيع الأطفال في الاشتراك في الأنشطة الترفيهية المتنوعة، وإقناع الطفل بعدم مصاحبة المدخنين، وعليك إذا كنت مدخنا ولديك أطفال أن تجعل المنزل والسيارة منطقتين خاليتين من التدخين. وإذا اكتشفت أن أحد أولادك يدخن فركز على تحسين تواصلك معه، واجعل هدفك هو إقناعه وليس إرغامه بترك التدخين، قدم له نشرات مكتوبة حول مخاطر التدخين ولا تيأس من تكرار المحاولات، اشرح رأيك للطفل عن التدخين وكن هادئا، وأخبره عن عدم ارتياحك من رائحته ولون أسنانه ورائحة نفسه، ولا تسمح له بالتدخين في المنزل والسيارة، وشجعه بالاشتراك في الكثير من النشاطات الترفيهية التي تشغله عن التفكير في التدخين، وقدم له النصيحة بزيارة الطبيب ومراكز مكافحة التدخين لمزيد من التوعية. * في حالة حدوث أجواء الغبار ما الذي يجب على مريض الربو فعله؟ وتجيب عن هذا السؤال رقية سويلم المدربة السريرية بقسم التمريض: ينصح مرضى الربو أو المصابون بالأمراض الصدرية بعدم التعرض للغبار أثناء هبوب العواصف الرملية والبقاء في المنازل وعدم مغادرتها إلا عند الضرورة، مع أهمية لبس الكمامات الطبية الوقائية أو استخدام فوطة أو شاش مبلل أثناء هبوب العواصف الرملية إذا كان الفرد خارج المبنى أو عند الضرورة، والتنبيه على ضرورة استبدال تلك الكمامات باستمرار عند الخروج من المنزل أثناء موجة الغبار، وضرورة إحكام إغلاق الأبواب والنوافذ لمنع دخول الغبار إلى المباني والمنازل، إضافة إلى أهمية تنظيف المنازل بشكل جيد من آثار الغبار وخاصة غرف النوم والأغطية والفرش، ومتابعة أخبار النشرات الجوية عبر التلفزيون أو الإذاعة أو من خلال موقع الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة، وإذا كنت في السيارة اغلق نوافذ السيارة أثناء القيادة واستخدم مكيف الهواء لتنقية الهواء أو المرشح والتي ننصح بالتنظيف الدوري لهذه المرشحات، والبس النظارة لحماية عينيك من الحبوب والتراب.
