الشمس والبشرة * سؤالي يادكتور هو ان عملي يتطلب الخروج والتعرض دائما للشمس هل هناك تأثير على الجلد والوقاية من ذلك ؟ - نعم هناك تأثير لأشعة الشمس على البشرة ومن ذلك الحروق الشمسية حيث ان فرصة الاصابة بحروق الشمس تكون أكبر بين الساعة 10صباحاً إلى الساعة 4بعد الظهر حيث تكون أشعة الشمس في اسطع حالاتها وحدوث الحروق الجلدية يكون أسهل في الأيام الحارة حيث ان الحرارة تزيد من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية لكنك قد تصاب بالحروق إذا تعرض الجلد لأشعة الشمس لفترة زمنية طويلة فإن الجلد سيحمر ويزداد احمراره بمرور 24ساعة وتسبب حروق الشمس في الحالات الشديدة ضعف الجلد وشعوراً بالألم وحدوث انتفاخات وتكون نافطات ومن الأعراض الإضافية حدوث حمى وقشعريرة واضطرابات في المعدة. للأسف لا يوجد هناك علاج سريع لحروق الشمس البسيطة لكن قد يساعد استخدام ضمادات مبللة باردة واستخدام كريمات الكورتزون. كذلك يؤدي التعرض للشمس الى اسمرار البشرة وظهور نمش يدعى ببقع التقدم بالعمر. تظهر هذه التغيرات الجلدية بعد مرور سنوات من التعرض للشمس ولذا فإن حماية الأطفال من الشمس هو أمرٌ مهم جداً حيث إن معظم التعرض للشمس في حياتنا يكون قبل سن العشرين . وأيضا يرتبط ظهور التجاعيد مباشرة مع التعرض للشمس . كما أن أكثر من 90% من أنواع سرطانات الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس وأكثر المناطق التي يظهر بها الوجه والرقبة والأذنين والساعدين واليدين. كما أن بعض الناس قد يعاني من تحسس للشمس وقد تظهر ردود الفعل هذه بعد فترة زمنية وجيزة من التعرض للشمس وأكثر الأعراض التحسسية ظهوراً هي ظهور نتوءات أو تجمعات أو نافطات أو بقع حمراء وفي بعض الأحيان تكون ردود الفعل هذه بسبب مستحضرات التجميل أو عطور أو أدوية مصنوعة أو مركبات شمسية كما أن العقاقير مثل عقاقير منع الحمل والمضادات الحيوية وضغط الدم والتهاب المفاصل وأدوية الاكتئاب كلها قد تسبب طفحاً جلدياً عند التعرض للشمس. كذلك ان بعض الامراض يمكن أن تزداد سواء عند التعرض للشمس بما فيها الوردية والذئبة . وللوقاية ينصح باستخدام الواقي الشمسي واسع النطاق بقوة SPF +20 على الأقل على جميع المناطق المعرضة للشمس وبوضعه على الاقل نصف ساعة قبل الخروج تحت الشمس .
