رياح مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من الشرقية والرياض    الديوان الملكي: تقرر أن يجري خادم الحرمين فحوصات طبية في العيادات الملكية في قصر السلام بجدة    بيريرا: التعاون فريق منظم ويملك لاعبين لديهم جودة    وادي "الفطيحة" أجواء الطبيعة الخلابة بجازان    موسيماني: ما زالت لدينا فرصة للبقاء في "روشن"    الأوكراني أوزيك يتوج بطلاً للعالم للوزن الثقيل بلا منازع في الرياض    ولي العهد يستقبل مستشار الأمن القومي الأمريكي    شهداء ومصابون في قصف لقوات الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة    رفضت بيع كليتها لشراء زوجها دراجة.. فطلقها !    خبير سيبراني: تفعيل الدفاع الإلكتروني المتقدم يقي من مخاطر الهجوم    «هيئة العقار»: 18 تشريعاً لمستقبل العقار وتحقيق مستهدفات الرؤية    صقور السلة الزرقاء يتوجون بالذهب    السفارة السعودية في تشيلي تنظم حلقات نقاش بعنوان "تمكين المرأة السعودية في ظل رؤية المملكة 2030"    مقتل 3 فلسطينيين على الأقل في غارة جوية إسرائيلية على رفح    لقب الدوري الإنجليزي بين أفضلية السيتي وحلم أرسنال    خادم الحرمين يأمر بترقية 26 قاضيًا بديوان المظالم    تنظيم جديد لتخصيص الطاقة للمستهلكين    زيارات الخير    محتالة تحصل على إعانات بآلاف الدولارات    طبخ ومسرح    مواقف مشرّفة    سمو ولي العهد يستقبل الأمراء والمواطنين    «تيك توك» تزيد مدة الفيديو لساعة كاملة    330 شاحنة إغاثية إلى اليمن وبيوت متنقلة للاجئين السوريين    اشتباك بالأيدي يُفشل انتخاب رئيس البرلمان العراقي    البرق يضيء سماء الباحة ويرسم لوحات بديعة    الماء (2)    جدول الضرب    «التعليم»: حسم 15 درجة من «المتحرشين» و«المبتزين» وإحالتهم للجهات الأمنية    قرى «حجن» تعيش العزلة وتعاني ضعف الخدمات    المقبل رفع الشكر للقيادة.. المملكة رئيساً للمجلس التنفيذي ل "الألكسو"    27 جائزة للمنتخب السعودي للعلوم والهندسة في آيسف    انطلاق المؤتمر الأول للتميز في التمريض الثلاثاء    «باب القصر»    اطلع على مشاريع التطوير لراحة الحجاج.. نائب أمير منطقة مكة المكرمة يتفقد المشاعر المقدسة    عبر التكنولوجيا المعززة بالذكاء الاصطناعي.. نقل إجراءات مبادرة طريق مكة إلى عالم الرقمية    للسنة الثانية.. "مبادرة طريق مكة" في مطار إسطنبول الدولي تواصل تقديم الخدمات بتقنيات حديثة    تحدي البطاطس الحارة يقتل طفلاً أمريكياً    دعاهم إلى تناول السوائل وفقاً لنصائح الطبيب.. استشاري: على مرض الكلى تجنّب أشعة الشمس في الحج    مختصون ينصحون الحجاج.. الكمامة حماية من الأمراض وحفاظ على الصحة    وزير التعليم: تفوّق طلابنا في «آيسف 2024» يؤسس لمرحلة مستقبلية عنوانها التميّز    كيان عدواني غاصب .. فرضه الاستعمار !    الهلال يحبط النصر..    الخبز على طاولة باخ وجياني    أهمية إنشاء الهيئة السعودية للمياه !    أمير عسير يُعزّي أسرة «آل مصعفق»    كيلا يبقى تركي السديري مجرد ذكرى    الرئاسة العامة تستكمل جاهزيتها لخدمة حجاج بيت الله الحرام هذا العام ١٤٤٥ه    المملكة رئيسا للمجلس التنفيذي للألكسو حتى 2026    التخصصي: الدراسات السريرية وفرت نحو 62 مليون ريال    "إرشاد الحافلات" يعلن جاهزية الخطط التشغيلية لموسم الحج    توطين تقنية الجينوم السعودي ب 140 باحثا    البحث العلمي والإبتكار بالملتقى العلمي السنوي بجامعة عبدالرحمن بن فيصل    قائد فذٌ و وطن عظيم    رئيس جمهورية موريتانيا يغادر جدة    بتوجيه الملك.. ولي العهد يزور «الشرقية».. قوة وتلاحم وحرص على التطوير والتنمية    «الأحوال»: قرار وزاري بفقدان امرأة «لبنانية الأصل» للجنسية السعودية    جامعة الملك خالد تدفع 11 ألف خريج لسوق العمل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المالكي: التكاسل سيجعل عودة الدوري حرجة
نشر في الرياض يوم 01 - 05 - 2020

طالب المدرب والمحلل الفني خالد المالكي مدربي ولاعبي أندية كأس دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين بعدم التكاسل والتقصير بالواجبات والتدريبات خلال فترة التوقف الاضطرارية الحالية.
وقال: "توقف الدوري وانتهى موسم اللاعبين فعلياً وعند رجوع المنافسات في هذه الفترة فيجب على الأندية بفترة استعداد لا تقل عن ستة أسابيع حتى يكون جميع اللاعبين جاهزين لهذه المنافسات ولا سيما بأن بدء المنافسات ستكون في فترة حرجة جداً وهي حصاد الموسم فمنهم من يبحث عن المقاعد المتقدمة ومنهم من يرغب بالابتعاد عن الهبوط فيجب أن يكون الإعداد مدروسا من كل النواحي الفنية والبدنية والتكتيكية".
وأضاف: "الواجب على مدربي ولاعبي الأندية الاستمرار في الحفاظ على الرشاقة البدنية والعمل يومياً بتمارين تهدف إلى الحفاظ نسبياً على العامل البدني وذلك من خلال أجهزة الجري أو المعدادت الأخرى الخاصة بتأهيل اللاعب بدنياً، ومن المهم جداً للاعبين في هذه الفترة الالتزام في رشاقة الجسم والحفاظ على معدل الوزن فهذا مهم جداً في سرعة رجوع اللاعب للمنافسات، وعدم التكاسل أو التقصير في البرنامج اليومي أو الخلل في مواعيد النوم". وقال: "نعم يتأثر اللاعب بشكل كبير في المعدل البدني في هذه الفترة ولكن الأندية التي سيكون استعدادها بشكل أسرع وأفضل هي المستمرة مع لاعبينها من خلال متابعة تدريباتهم اليومية في المنزل، وإعطائهم برنامجا مدروسا ومتقنا في الجانب البدني، وأيضاً لا نهمل حاسية الكرة". وتحدث: "اللاعب الرياضي متعود دوماً على الركض والاستعداد الذهني لكل يوم ويجب أن يستمر ذلك يومياً في التدريبات المنزلية وبمتابعة دقيقة من الأجهزة الفنية للاعب، ومن المهم أيضاً للمدربين إرسال مقاطع فيديو تعليمية للاعبين في استمرار تأكيد الأسلوب التكتيكي للمدرب والنهج الذي ينتهجه في المباريات، وأيضاً استغلال إرسال مقاطع فيديو لكل لاعب من سلبياته في المباريات السابقة والإيجابية بحيث يستشعر اللاعب الكم الهائل من العمل الذي وصل إليه، ومن المفترض أن تكون المقاطع التعليمية للنادي نفسه وأيضاً تكون بشرح كاف لوصول المعلومة للاعب، فهذا يعزز من جانب التواصل للاعب وتثقيف اللاعب في العمل الذي يعمل به، وبإذن الله ينتهي هذا الوباء وتعود منافسات الرياضة بالسعودية كما كانت بجمالها وروعتها وقوتها وشغفها لجميع المتابعين ويجب على اللاعبين التحلي بالصبر حتى ينكشف هذا الوباء بحول الله وقوته".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.