مشاريع تنموية ب14.7 مليار ريال في مكة    إطلاق المسار النقدي لتجربة البدر الثقافية    السعوديات إخلاص وتميُّز بخدمة الحجاج    وفاة الأمير سعود بن عبدالعزيز بن محمد بن عبدالعزيز آل سعود بن فيصل آل سعود    أكتوبر الأكثر إصدارا للتراخيص الاستثمارية    آل الشيخ يعزز التعاون مع البرلمانات العربية    خادم الحرمين الشريفين يرعى نهائي أغلى الكؤوس    كلاسيكو التحدي بين «الأصفرين».. والبطل على أعتاب «التاريخية»    «الشورى» يستأنف جلساته بمناقشة أداء القطاعات وتحدياتها    المجفل سفيراً لخادم الحرمين لدى سورية    عبيدالله سالم الخضوري.. 16 عاماً ملكاً على الكونغو    مملكة الإنسانية وصحة الشعوب    5 من أمراض المخ ترتبط بتغير المناخ    جامعة المؤسس: الزي السعودي إلزامي على الطلاب    وزارة الإعلام تحتفي بطلاب وطالبات أكاديمية طويق ومدارس مسك الفائزين في معرض آيتكس 2024    فريق طبي بمستشفى عسير يُنقذ حياة أربعيني تعرّض لطلق ناري في الرقبة    أنت بحاجة إلى ميزانية    بيان التسمم    رابطة اللاعبين تزور نادي العروبة    أخضر الشاطئية يتأهل لربع نهائي البطولة العربية    حتى يبدع الحكم السعودي    ضمن فعاليات تقويم جدة بسوبر دوم.. غونتر يتوج بلقب" ملك الحلبة".. و" ناي جاكس" ملكة السيدات    ريال مدريد يودع الساحر الألماني    ولادة ثلاثة وعول في منطقة مشروع قمم السودة    وجهة الابتكار    إدارة تعليم عنيزة تدشن مبادرة التسجيل في النقل المدرسي    الإطاحة بثلاثة وافدين يروجون حملات حج وهمية    الأمن المدرسي    العمودي والجنيد يحتفلون بناصر    الزهراني يحتفل بزواج إبنيه محمد و معاذ    الاحتلال يواصل قصف أحياء رفح    أمير الرياض يرعى الاحتفاء بالذكرى ال 43 لتأسيس مجلس التعاون الخليجي    الغربان تحصي نعيقها    أجيال المملكة والتفوق صنوان    كي تكتب.. عليك أن تجرِّب    تكريم الفائزين في مسابقة «فيصل بن مشعل لحفظ القرآن الكريم»    المكسيك تسجل حرارة قياسية    وصول أولى رحلات مبادرة طريق مكة من المغرب    حلقات تحفيظ جامع الشعلان تكرم 73حافظا    "سناب شات" تضيف عدسات الواقع المعزز لكروم    ضريح في جزيرة يابانية لتكريم القطط    12 ألف حاج تلقوا خدمات صحية في المدينة المنورة    عليهم مراجعة الطبيب المشرف على حالتهم.. «روشتة» لحماية المسنين من المشاكل الصحية في الحج    اكتشاف دبابير تحول الفيروسات إلى أسلحة بيولوجية    التألق والتميز السعودي في الزراعة !    مرونة سوق العمل السعودي!    أسرتا السليمان والزعابي تتلقيان التعازي في فقيدهما    بيت الاتحاد يحتاج «ناظر»    أتعمية أم خجل.. يا «متنبي» ؟    الشغف    شكراً «نزاهة»    تعيين د. المجفل سفيراً لدى سورية    تخفيف مشقة الحج عن كبار السن    مشرفو الحملات الإندونيسيون: طاقات بشرية وفنية سعودية لراحة الحجاج    سعود بن بندر يطلع على خدمات «تنموي سلطان بن عبدالعزيز»    سمو أمير تبوك يرعى حفل تخريج الدفعة الثامنة عشرة لطلاب وطالبات جامعة تبوك    أكد حرص القيادة على راحة الحجاج.. أمير الشمالية يتفقّد الخدمات في« جديدة عرعر»    وزير الحرس الوطني يرعى تخريج دورة الضباط الجامعيين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمدالله: مدرب شخصي يجهزني للدوري
نشر في الرياض يوم 11 - 04 - 2020

أكد هداف النصر ودوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين المغربي عبدالرزاق حمدالله أن فترة التوقف الطويلة عن المباريات الرسمية والتدريبات الجماعية تعتبر مؤثرة بشكل مباشر على اللاعب المحترف في أي مكان بالعالم، وقال: «من دون شك الرياضي الممارس بما فيهم لاعب كرة القدم المحترف يتأثر عندما يتوقف لفترة طويلة عن لعب المباريات الرسمية أو حتى التدريبات الجماعية مع بقية زملائه اللاعبين. وفي حال استمرار هذا التوقف لأكثر من خمسة أسابيع سيكون تأثيره كبيرا على كل رياضي ومن هذا المنطلق يلزمك كلاعب وقت آخر وطويل من الإعداد البدني والتجهيز والتدريبات لاستعادة اللياقة البدنية المعتادة حتى تكون جاهزاً للمباريات الرسمية».
ورداً على سؤال حول برنامجه الخاص به في فترة التوقف الحالية أضاف: «كلاعب محترف لابد من المحافظة على التدريبات بشكل يومي وبطريقة محترفة ومع مدرب شخصي وبكفاءة عالية من أجل المحافظة على اللياقة البدنية وعلى الرتم لأنه في أي لحظة ممكن العودة للعب المباريات الرسمية ومن هذا المنطلق لا بد أن تكون اللياقة عالية وتكون هناك سهولة في العودة إلى الملعب والتدريبات الجماعية».
ورداً على سؤال حول البرنامج الغذائي وهل هو مختلف قال: «التغذية تعتبر من أهم الأمور التي يجب على الممارس الرياضي أن يتبع من خلالها نظاما غذائيا دقيقا وواضحا وشخصياً أتدرب يومياً وطيلة الفترة الماضية لفترة لا تقل عن ساعتين داخل المنزل مع حصص تدريبية ومع مدرب محترف على مستوى عال وعن طريق كاميرا الفيديو».
وتابع حمدالله في حديثه في التأكيد على اتباع التعليمات الوقائية بخصوص فيروس كورونا قائلاً: «لا بد وأن أكون محترفا ليس فقط على المستوى الرياضي إنما حتى في اتباع التعليمات والحصول عليها من أصحاب الاختصاص والتعليمات هي عامة ودولية من خلال الالتزام بالعزل المنزلي والبقاء في المنزل وحتى لا يكون هناك اختلاط مع الآخرين؛ لأنه قد يكون هناك من هو لديه إصابة ويحمل الفيروس دون أن يعلم، ونحن ولله الحمد كمسلمين ومؤمنين ونصلي في اليوم خمس مرات لذلك من الطبيعي غسل اليدين والوجه ومثل هذه الاحترازات تعتبر مهمة وبسيطة والجميع قادر عليها».
وعن نوعية التدريبات أضاف: «بخصوص التدريبات فهناك اختلاف كبير ما بين التدريبات التي تأتي قبل المباريات ومثلها في حال عدم وجود أي مباراة رسمية وفي كلتا الحالتين هناك اختلاف في نوعية التدريب».
ورداً على سؤال حول إعلانه التكفل بعدد ألف أسرة في المغرب بعد جائحة كورونا قال: «شخصياً كنت ضد فكرة إعلان هذا الأمر لأنه في النهاية يبقى مثل هذا العمل بين الشخص وربه، ولكن في مثل هذه الظروف التي تواجه العالم لماذا لا يكون هناك تنافس بيننا في تقديم الدعم كما ورد في القران الكريم فليتنافس المتنافسون، وأنا أحب أن أرى كل الناس الذين أعطاهم الله من المال يساعدون الناس ففي هذا العمل كله خير، وأنا كلّفت أشخاصا لهذه المهمة للقيام بهذا الدور، وجميع اللاعبين وجب عليهم المساهمة والدعم في مجال الخير في ظل أن العالم كله توقف عن العمل وممارسة حياته الطبيعية وهناك أمثلة كبيرة وكثيرة للاعبين يقومون بمبادرات رائعة في عمل الخير ومساعدة الناس».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.