حرصاً من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث على تلبية احتياجاتكم وتساؤلاتكم الصحية تم وضع هذه الزاوية خصيصاً لخدمتكم وللإجابة على أسئلتكم التي تتفضلون بإرسالها سواء عبر البريد الإلكتروني أو عبر حسابات شبكات التواصل الاجتماعي الموضحة أسفل الصفحة، نسعد باستقبال أسئلتكم ونتشرف بالرد عليها عبر هذه الزاوية أو من خلال صفحتنا الطبية في جريدة «الرياض» والتي تطالعكم كل يوم سبت. * كيف تستعيد المرأة نشاطها بعد الولادة؟ * ويجيب على هذا السؤال قسم التثقيف الصحي: لكي تستعيد المرأة قوتها وكي تهتم بمولودها عليها تناول غذاء غني بالألياف لمنع الإمساك وغذاء غني بالحديد لتعويض الحديد في الدم خلال فترة النفاس، والحفاظ على النظافة الشخصية بعمل مغاطس مياه دافئة مع ملح لقتل الجراثيم والميكروبات وخاصة إن كان لديها جرح، كما سيساعد الغذاء السليم على التئام الجروح ورفع مناعة الجسم لمحاربة الالتهابات، وسيساعد الإكثار من شرب السوائل والماء في منع الجفاف، والإكثار من الحليب، وعلى المرأة القيام بالتمارين الخاصة بما بعد الولادة حين تستعيد قواها من أجل مساعدة عضلات البطن على استعادة مرونتها، مع استعمال كريمات مرطبة للبطن كي لا يصاب البطن بالتشققات التي قد تؤدي إلى ترك آثار دائمة، والحرص على حضور دورات تعليمية في كيفية إرضاع الطفل والعناية به، فعلى الأم المباشرة بإرضاع طفلها فوراً بعد الولادة من أجل تقوية صلتها به ومن أجل مساعدة الجسم على إنتاج كميات كافية من الحليب لتلبي حاجة الطفل، وهو ما سيساعد الرحم للعودة إلى حجمه الطبيعي. * هل يختلف تعويد الطفل على النظافة الشخصية بين الولد والبنت؟ * ويجيب على هذا السؤال قسم التثقيف الصحي: يجب تعليم الطفل سبل النظافة وخصوصاً إذا كانت فتاة، فالفتاة معرضة دائماً للعدوى والالتهابات بسبب تركيبتها العضوية فمن أجل ذلك يجب المحافظة على نظافة البنت منذ الطفولة وتعليمها على التنظيف الصحيح والاستحمام اليومي والعناية الشخصية، فيفضل تعويد الطفل على الاستحمام اليومي منذ الولادة، وأن تحرص الأم عند تغيير الحفاضات على غسل المنطقة بالماء وتجفيفها جيداً، وعند خروج أي إفرازات غير عادية عند بعض المولودات يجب استشارة الطبيب علماً أنه قد تخرج بعض الإفرازات الملطخة بالدم في الأيام الأولى من العمر، وهذا شيء لا يسبب القلق، وعند الاستحمام يجب أن تكون درجة حرارة الماء مناسبة، واستخدام شامبو خاص للأطفال، وتدفئة الطفل جيداً بعد الاستحمام كي لا يصاب بالمغص، ومن ثم دهن جسم الطفل بالكريمات الخاصة للأطفال أو بزيت الزيتون مما سيعطي الطفل نعومة ويخفف الجفاف الذي قد يسبب الحساسية، بالنسبة للفتاة على الأم تأمين ملابس داخلية قطنية بعد تنظيفها وبعد توقف استعمال الحفاضات لتفادي التهاب البول والحساسية. Your browser does not support the video tag.
