يعد الشعر لدى الفتاة إحدى علامات الجمال، والذي يزيدها أناقة وبهاء إن أحسنت رعايته، والبعض يصف شعر المرأة بالتاج الذي يزين رأسها ويضفى عليها جمالاً من نوع آخر، وتحلم كل مراهقة بأن تكون غاية في الرقة والجمال في كل أوقات يومها، مما يجعلها في سعي دائم للبحث عن كل ما هو جديد وشائع في التجميل والعناية بالبشرة والشعر، ولكنها قد تقع في بعض الأخطاء الشائعة نتيجة لنصائح الأهل والصديقات التي قد تكون خاطئة في أغلب الأحيان، فتقصف الشعر وشحوب البشرة وبهتان لونها كل هذه الأمور قد تتعرض لها المراهقة نتيجة لبعض الأخطاء التي تقوم بها، ومن بينها: 1.تسريحة الشعر المتكررة قد تبحث بعض المراهقات عن تسريحة الموسم الرائجة أو عن تسريحة نجمتها المفضلة، فتبدأ في القيام بهذه التسريحة بشكل يومي؛ ظناً منها بأنها تتماشى مع آخر صيحات الموضة، ولكن يجب على كل مراهقة العلم بأن القيام بنفس التسريحة كل يوم يساهم بشكل كبير في تساقط الشعر، فإن كنت من الفتيات اللاتي عندما يستيقظن يجدن الكثير من الشعر على وسادتهن، فاعلمي أنه قد حان الوقت لتغيري تسريحة شعرك؛ لأن الاستمرار في عمل التسريحة نفسها كل يوم يفقد الشعر حيويته ويجعله باهت اللون وغير جذاب. 2. الأكثر ليس الأفضل: لا تبالغي في استخدام المنظفات وكل مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر، مثل الشامبو، والبلسم، والكريم، حيث أن القدر الزائد من هذه المستحضرات يلحق بشعرك الأذى، الأفضل هنا كيفية استخدام المستحضر وليس كميته. 3. مستحضرات الشعر الكيميائية: تلجأ بعض الفتيات إلى تجربة العديد من مستحضرات الشعر الكيميائية محاولة منهن في الحصول على شعر قوي وجذاب، لكن تفاجأن بالمفعول العكسي لتلك المواد الكيميائية، لذلك فمن الأفضل لك أن تختاري المستحضرات الطبيعية للعناية بالشعر، مع الاهتمام بحمامات الزيوت للمحافظة على شعر صحي وقوي. 4. الريجيم القاسي: وهو ما تعمد الكثير من الفتيات إلى اتباعه وبدون استشارة الطبيب، ولكن هذا النظام الغذائي غير المتوازن قد يحرم الجسم من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها، فتكون بشرتك وشعرك هما أكثر المتضررين من هذا الأمر, فإذا أردت التقليل من وزنك، عليك التوجه إلى أقرب طبيب مختص؛ حتى يقدم لك نظام حمية متوازن يساعدك على التقليل من وزنك، ويقدم للبشرة والشعر التغذية المطلوبة. وهناك معتقدات وأفكار أخرى خاطئة تقع فيها الفتيات، ومنها: -مستحضرات تصفيف الشعر تسبب الجفاف: ليس صحيحاً بشكل مطلق: لأن ذلك متوقف على النوع والماركة، فبعض الأنواع تحتوي على مواد مضرة بالشعر إنما تحرص غالبية شركات مستحضرات العناية بالشعر على تزويد مستحضراتها بمواد مغذية ومرطبة وحامية للشعر من أي ضرر يمكن أن يسبب الجفاف والتقصف. -خطأ مقولة أن الماء البارد ينظف الشعر: يذوب الشامبو على الشعر ويؤدي دوره في إزالة الأوساخ المتراكمة على الشعر ويحتاج إلى "مساعد" من الماء الساخن الذي يكون مفعوله أكبر وإيجابياً أكثر من الماء البارد الذي "ينزلق" على الشعر من دون أي تأثير، لذلك من المهم أن يكون الماء فاتراً حتى يذوب الشامبو ويتغلغل إلى عمق فروه الرأس ليزيل الأوساخ، كذلك عند الغسل فالماء الفاتر ينظف رواسب الشامبو التي يمكن أن تبقى عالقة على الشعر وتسبب الحكة والقشرة. -زيت الجوز واللوز وزيت الخروع يشكلون قناعاً مغذياً للشعر: ليس صحيحاً بشكل مطلق؛ لأن هذا القناع المغذي لا يكون مفيداً على كل أنواع الشعر، فالشعر يحتاج إلى الزيت ليتخلص من جفافه ويستعيد بريقه، أما الشعر الدهني فإن حمام الزيت يجعله هامداً ودهنياً أكثر، والأفضل في هذا الموضوع عدم استعمال الزيوت ولا حتى البيض النيئ كما هو أيضاً شائع، إنما الاستشارة لإعطاء الوصفة المناسبة.
